Riflettori accesi oggi sulla dieta dell'ananas, dopo che recenti studi scientifici hanno evidenziato benefici per la lotta contro la cellulite ed il colesterolo. Inoltre, il regime alimentare basato sull'assunzione del frutto esotico aiuterebbe anche a dimagrire velocemente, promettendo di perdere 4 kg in soli tre giorni. Sono tante le cure alimentari che nelle ultime settimane stanno salendo alla ribalta. Una delle più interessanti è la dieta della banana, con la ricetta "miracolosa" che arriva direttamente dal Giappone, Paese da sempre considerato all'avanguardia per quanto riguarda l'aspetto dell'alimentazione.
Le proprietà benefiche dell'ananas
I benefici dell'ananasso, l'altro nome con cui viene indicato il frutto esotico, sono noti alla comunità scientifica. In particolare, troviamo la Bromelina, ovvero un insieme di enzimi proteolitici. La Bromelina è contenuta nel gambo dell'ananas. La sua azione drenante risulta fondamentale nella battaglia alla cellulite.
L'ananas però contiene anche altri principi in grado di combattere il colesterolo cattivo, con cui convivono oggi migliaia di italiani. Parliamo, ad esempio, della niacina, nota comunemente come vitamina B3, ma anche la tiamina e la riboflavina. Esperti del settore indicano l'ananas come uno dei migliori alimenti per chi intende curare il colesterolo in maniera naturale.
Sempre per quanto riguarda il colesterolo cattivo, numerosi studi hanno confermato il valido contributo della vitamina C. Una migliore assimilazione di quest'ultima vitamina dipenderebbe, tra le altre cose, dalla regolare assunzione di ananas.
Come funziona la dieta dell'ananas
Tre giorni per una perdita di 4 kg. Anche la dieta basata sul consumo dell'ananasso rientra fra le cure dimagranti lampo che tanto di moda vanno in questo periodo.
Per chi se lo sta domandando, la dieta dell'ananas può essere ripetuta su diversi cicli ma sempre a distanza di almeno un mese. Fondamentali i primi due giorni, dal momento che il terzo ed il quarto sono una mera ripetizione del primo e secondo. Si inizia il primo giorno con un bicchiere di succo d'ananas a colazione. A pranzo due fette di ananas, a merenda un altro bicchiere di succo d'ananas e a cena due fette d'ananas.
Il secondo giorno le porzioni rimangono inalterate eccetto a pranzo, dove si consiglia di assumere una sola fetta di ananas. Si ricorda che il bicchiere di succo non debba presentare zucchero al suo interno. Per altre diete simili, continuate a seguirci.
