Ci sono molti modi per prendersi cura del proprio corpo, e uno di questi è costituito dal fatto di seguire o meno una corretta alimentazione: negli ultimi anni infatti, soprattutto grazie all'avvento di internet, è facile reperire in rete moltissimi regimi alimentari che permettono di perdere peso più o meno velocemente. Grazie all'Expo che si terrà nel 2015 a Milano poi il cibo e la corretta alimentazione sono argomenti attuali a tal punto che anche il ministero della salute italiano ha iniziato campagne si sensibilizzazione nei confronti di questo argomento.

La cura del corpo avviene partendo dall'interno del nostro organismo: non è un caso se la dieta mediterranea, che dal 2010 è diventata patrimonio dell'Unesco, sta tornando in auge dopo essere stata lasciata "da parte" per qualche decennio in favore del junk-food e dallo stile alimentare americano. Mangiare in modo corretto preferendo ad esempio cereali integrali, farine e zuccheri non raffinati ma soprattutto dando priorità a frutta , verdura e spezie contribuisce a diminuire il rischio dell'insorgenza di numerose malattie fra le quali ci sono i tumori e il diabete.

Anche fare attività fisica come jogging, o camminare per gli ormai rinomati "10.000 passi al giorno" ha una grande importanza nel curare il proprio organismo, che può essere "coccolato" usufruendo di trattamenti in centri e Spa dediti proprio ad occuparsi del benessere delle persone. In senso più ampio poi la cura del corpo consiste anche in "abbellimenti" esteriori come i tatuaggi e accessori come piercing e orecchini che - in auge fino a pochi anni fa solo fra le tribù aborigene - sono diventati una vera e propria moda anche nella cultura occidentale.

Le donne curano il corpo grazie al make up, o effettuando taglio e colore dei capelli dal parrucchiere; negli ultimi mesi poi viene prestata particolare attenzione anche agli ingredienti che compongono shampoo, balsami e prodotti vari in modo da verificare che contengano meno additivi chimici possibile in favore di componenti più naturali.