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Gravidanza: tutto quello che devi sapere per una gestazione felice e serena.

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Gravidanza: tutto quello che devi sapere per una gestazione felice e serena.

La gravidanza è un evento magico e speciale nella vita di una donna. La donna, che si prepara a rinascere come madre, non sarà più la stessa. Con il concepimento, iniziano tutta una serie di trasformazioni in lei, che coinvolgono il piano fisico, ma anche quello mentale, emotivo e spirituale. Molti di uesti cambiamenti sono di natura intima, molti altri coinvolgono anche il patner, in quanto la coppia stessa viene rivoluzionata. Ci si prepara ad una nuova vita a tre e al ruolo di genitori.

E'importante, durante la gravidanza, farsi accompagnare da figure specializzate, sia per essere certi che tutto proceda ne migliore dei modi, sia per avere quel supporto emotivo spesso necessario.

Le figure di riferimento sono due: il ginecologo e l'ostetrica. Il primo si occupa principlalmente di seguire le situazioni patologiche, mentre quando la gravidanza procede in maniera fisiologica, la figura adatta a seguire la donna, e' l'ostetrica. Ultimamente si sta affacciando una nuova figura, che è quella della doula.La doula è una donna formata per accompagnare e supportare la gestante, in tutte le fasi della gravidanza, compreso il post parto. Non è un sanitario, per cui il suo ruolo è principalmente quello di fornire sostegno emotivo.

Mamma e feto sono profondamente legati l'uno all'altro, tanto che il piccolo e' fortemente influenzato dall'ambiente in cui vive la madre. Le ricerche sulla vita intrauterina, confermano questo fatto. Oggi sappiamo che le emozioni della gestante influenzano il benessere del feto e per questo si moltiplicano le proposte ed i corsi volti a sostenere la donna, aumentarne la consapevolezza ed il benessere. Andiamo dai corsi di yoga e danzadel ventre in gravidanza, al nuoto per gestanti, alla musicoterapia in gravidanza, per arrivare all'aptonomia (una tecnica di rilassamento profondo, che aiuta futuri genitori ad entrare in contatto col feto, attraverso il tocco).

La gravidanza ha anche un aspetto sociale. Il ventre gravido della donna, ha da sempre suscitato una miriade di emozioni diverse nel cuore di ogni essere umano, tanto che, per migliaia di anni, è stata adorata e venerata come una Dea. La Gande Madre, rappresentata sotto forma di una donna incinta, con la pancia pregna e i seni rigonfi di latte, è stata celebrata per oltre 30.000 anni, a partire dl 35.000 a. C. fino al 3.000 a.C. circa, per permanere, in alcune zone del mondo, fino al 2000 a. C.

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