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Vuoi dimagrire senza sacrifici? Prova a mangiare a questi orari

L'ultima conferma arriva dalla rivista scientifica Cell Metabolism: mangiare a determinati orari fa perdere peso senza ricorrere a diete drastiche.
A tanti capita di non perdere peso nonostante una dieta rigida e una regolare attività fisica. Lo sbaglio è assumere i pasti principali in orari "sballati" senza rispettare il ritmo naturale dell' organismo provocando, in questo modo, un blocco del metabolismo che porta solo ad ingrassare e a guastare i valori del sangue con incremento di colesterolo, glicemia etc. La soluzione per perdere peso e stare meglio sarebbe quella di mangiare ogni giorno agli stessi orari e nell'arco di 12 ore dal mattino alla sera. E' quello che emerge dall'ultimo studio svolto da Cell Metabolism. I Risultati della Ricerca Scientifica Cell Metabolism , la nota rivista statunitense , si focalizza sui processi metabolici che possono fa insorgere malattie e sulla fisiologia dell'organismo umano. La nota rivista ha pubblicato in questi giorni i risultati di un esperimento condotto su dei topi da laboratorio. I risultati di questo esperimento confermano che si può perdere perso senza bisogno di ridurre le...
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