Ero in palestra ieri sera e ascoltavo (per caso) dei ragazzi parlare tra loro: erano tutti con muscoli superpompati, con le mascelle quadrate e neanche un filo di grasso nel corpo, dei piccoli Big Jim (ricordate il fidanzato storico della bellissima Barbie?) in carne e ossa, intenti a conferire su dieta, pillole, gocce, punture e ancora pollo, uova, frullati e via dicendo... Mi sono girato per evitare di ascoltare ancora, ma, se da una parte avevo gli "atleti", dall'altra c'era un gruppetto di ragazze che parlavano di alimentazione, dimagranti, diuretici e altre schifezze che si utilizzano per perdere peso.
All'improvviso, mi è venuto un gran desiderio di mangiare un bel piatto di lasagne al forno, una cotoletta e un bel piatto di patatine fritte, un po' di frutta e per finire, magari, un bel cannolo di ricotta!!!! Ho continuato il mio allenamento con costanza, fatica e molto impegno visto che non avevo neanche tanta voglia di andare in palestra, avrei potuto chiedere informazioni a quei ragazzi su qualche prodotto per avere più forza, resistenza o per asciugare subito il grasso in eccesso ma ho imparato durante i miei primi 35 anni di vita che non si ottengono risultati permanenti quando si utilizzano aiuti, soprattutto se chimici. A lungo andare il corpo avrà dei risentimenti sia continuando a utilizzarli sia cessandone l'utilizzo.
E' stato proprio in quel momento che l'istruttore della palestra si è dilungato in un discorso che sembrava avermi letto nel pensiero: infatti stava spronando i ragazzi e le ragazze di quel turno di allenamento a lavorare con passione e intensità, ad alimentarsi a casa e fuori nel modo giusto (magari con la classica dieta mediterranea), ad utilizzare di meno macchine e motociclette e a fare giornalmente due/tre volte le scale a piedi o una bella camminata.
Mi è venuto spontaneo guardarlo e sorridere perchè mi dava conferma che non sonno stupidi o più fessi coloro che non utilizzano alcun metodo chimico facilitante per raggiungere dei buoni risultati bensì sono da supportare coloro che con l'impegno e il sacrificio si sforzano di raggiungere buoni risultati in un tempo maggiore di sicuro ma con più soddisfazione e meno rischi per il proprio fisico.
Per chi ne avesse voglia, consiglio un'attività molto varia e appassionante quale il crossfit (date un'occhiata su youtube) oppure scegliete uno sport che vi piace e fatelo con costanza....occhio all'alimentazione e vedrete che i risultati ben presto arriveranno!
P.s. io mi dopo.....scherzo!!!!
