La tintarella presa sdraiati al sole sembra già un lontanoricordo, eppure fino a una settimana fa in diverse zone d’Italia (specie al sud)le temperature superavano anche i 30 gradi. Ma da un momento all’altro sonocalate bruscamente, dandoci già un assaggio di inverno. Il sole ovviamentenon ci è amico solo per abbronzarci, bensì anche per altre funzioni importantiper il nostro organismo. Tra queste troviamo anche il perdere peso, almeno comesuggerisce un gruppo di ricercatori delle Università di Edimburgo eSouthampton, la cui ricerca è stata anche pubblicata sulla rivista specializzatain materia Diabete.

Vediamo in che modo.

Come prevenire il diabete: le ricerche

I ricercatori hanno sottoposto alcuni roditori a un moderatoquantitativo di ore esposte al sole. Essi alla fine del trattamento sono risultatimeno esposti al rischio di avere livelli di glucosio anormali nel sangue. Ciò èreso possibile dal fatto che l'ossido nitrico rilasciato dalla pelle incide positivamentesul metabolismo, riuscendo così a frenare quei presupposti che portano aldiabete ma anche all’obesità. Si è così anche giunti alla conclusione chel’ossido nitrico non favorisce solo la dilatazione dei vasi sanguigni, ma si èrivelato utile anche nel far diminuire la pressione sanguigna. Uno dei fautoridella ricerca, Richard Weller, sottolinea dunque come questi studi rivelanoquanto il sole sia importante per noi e non sia solo fonte di cancro come credonotanti. Naturalmente non bisogna esagerare, ma un’esposizione moderata al giornoai raggi UV può solo far bene. Anche per non ingrassare o incorrere neldiabete.

La ricerca comunque getta le basi per futuriapprofondimenti, che ci diranno se realmente il sole è così benefico sulmetabolismo. Spesso vi abbiamo dato utili consigli su come dimagrire con rimedi naturali e non drastici: ad esempio grazie al succo di pompelmo, le cui doti sono state esaltate da un'Università californiana. Anch'esso, come il sole, aiuta a controllare il livello degli zuccheri nel sangue e aiuta a perdere peso.