La pera, oltre ad essere un ottimo aiutante per la linea, assunta abitualmente pare permetta al nostro corpo di perdere i chiliin eccesso più facilmente. Non più una mela al giorno, dunque, ma una pera. Studi medici,infatti, hanno rivelato con estrema certezza questo dato sorprendente. In particolare, a rivelarlo, sono stati alcuni ricercatori della Louisiana State University, che hanno studiato un campione di persone di età inferiore ai 20 anni. Dai risultati si è scoperto che circa il 35 per cento delle persone aveva meno probabilità di essere grasso.
Quindi, chi era solito consumare una pera almeno una volta al giorno è risultato più magro rispetto a chi, invece, preferiva non mangiarla. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista ‘Nutrition and Food Science’.
Una pera al giorno
I ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti su un campionedi circa 25 mila volontari, i quali regolarmente sono soliti consumare il frutto ipocalorico. La maggior parte di questi, ogni mese, risultava essere più sgonfio, più sano e soprattutto più magro. Ciò che si tralascia, però, è che si tratta di uno degli alimenti che fa bene non solo alla forma fisica ma anche alla salute. Infatti, è benefico per quanto riguarda la comparsa di diverse malattie, come il tumore al colon, e protegge la pelle dall’invecchiamento e dalle carie.
Assumere una pera al giorno non solo aiuterebbe a perdere il peso, ma anche a contrastare il colesterolo. Per questo motivo, anche i dietologi consigliano vivamente di consumarne una grande quantità.
Lo studio condotto dai ricercatori è stato pubblicato sul giornale ‘Nutrition and Food Science’ ed ha raccolto tutti i possibili risultati per circa 9 anni.
Grazie ad un database, è stato possibile portare avanti l’indagine e valutarne in seguito, sorprendenti dati. Chi mangia pere e svolge attività motorie sembrerebbe essere maggiormente facilitato a mantenere una linea asciutta e una pressione cardiaca stabile, rispetto a chi al contrario preferirebbe non mangiarle. Si tratta di un alimento che è in grado di aiutare la digestione, fermando il senso di fame.
La presenza delle fibre tende inoltre ad alleggerire il corpo. Non spetta che provare per credere.
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