Gli Omega 3, la S-adenosilmetionina, il metilfolato e la vitamina Dsono gli integratori nutraceutici che amplificano in maniera significativa gli effettidei farmaci antidepressivi. E' quanto appurato da una rigorosa metanalisi, ovvero un'analisi statistica degli studi già pubblicati sull'argomento,apparsa sull'American Journal of Psychiatrye condottada ricercatori di Harvard, negli USA, e della Melbourne University, in Australia.
Cause e terapia della depressione
L'umore è il sottofondo emotivo della vita mentale e, per questo, contribuisce a "colorare" e a dare un peso a qualunqueesperienza psichica.
Ladepressione è undisturbo dell'umore che si manifestacon lacomparsa di sentimenti di inadeguatezza, tristezza, apatia,malinconia e riduzione dell'autostima edelle capacità di adattamento. Ne possono risentire, dunque, la vita lavorativa, sociale e sentimentale come descritto nel video.
Le cause della depressione sono ancora in gran parte sconosciute, sebbene contribuiscano sicuramente fattori sia di carattere ambientale che genetico che arrivano a modificare la trasmissione sinaptica e la comunicazione tra neuroni mediata da noradrenalina,serotonina e dopamina. Ed è proprio sui sistemi di rilascio e recupero di questi neurotrasmettitori che agiscono i farmaci antidepressivi più efficaci comegliinibitori del reuptake della serotonina e della noradrenalina (SSRI e SNRI) e i farmaci triciclici.
Integratori nutraceutici a supporto dei farmaci
Milioni di persone nel mondoassumono antidepressivi, poiché funzionano molto bene. "Tuttavia, in molti dei pazienti affetti da depressione" spiega Jerome Sarris, della Melbourne University e primo autore dello studio "l'efficacia di questi farmaci è moderata o non molto duratura.
Inoltre, laddove la terapia è efficace, possono persistere fastidiosi sintomi subclinici. Per questo motivo, da tempo si è alla ricerca di integratori che possano amplificare o rendere più stabile l'efficacia dei farmaci antidepressivi. Le numerose prove scientifiche in merito, però, sono contraddittorie e non forniscono indicazioni chiare".
I ricercatori australiani e statunitensi hanno rianalizzato e sottoposto a rigorosi test statistici i risultati di40 studi clinici mirati a valutare l'efficacia di diversi integratori come coadiuvanti della terapia antidepressiva.
"Abbiamo rilevato" continuaJerome Sarris "che l'assunzione combinata dei farmaci antidepressivi con gli Omega 3 èsignificativamente più efficace dell'assunzione degli antidepressivi assieme a un placebo". Gli altri tre integratori nutraceutici che producono un potenziamento dell'effetto dei farmaci sono il metilfolato, ovvero la forma biologicamente attiva dell'acido folico, la Vitamina D e laS-adenosilmetionina, una molecola che ristruttura le membrane cellulari".
“I meccanismi attraverso i quali questi integratori nutraceutici amplificano l'effetto dei farmaci antidepressivi" concludeJerome Sarris "non sono chiari, ma sembra che essi riducano il grado di infiammazione del tessuto nervoso".
I ricercatori stanno attualmente conducendo uno studio per ilNational Health and Medical Research Council al fine di verificare l'efficacia di mix di integratori nutraceuticicontro i sintomi della depressione.
"Non vogliamo in alcun modo spingere i pazienti ad abbandonare le cure in atto e correre in farmacia per fare incetta di integratori" tiene a precisare Jerome Sarris in chiusura "anzi bisogna sempre consultarsi con il proprio medico curante prima di iniziare o cambiare una terapia".
