E' in arrivo direttamente dalla Libia il nuovo ceppo H3 del virus influenzale A che a partire dalla fine del mese di ottobre minaccia di colpire oltre 6 milioni di italiani durante la stagione autunnale e successivamente nei mesi dell'inverno 2016/2017. L'influenza che attaccherà il nostro paese sarà prevedibilmente particolarmente intensa tanto che l'Istituto Superiore della Sanità a consigliato di effettuare il vaccino anti-influenzale non solamente alle persone delle fasce più deboli ma anche ai cittadini adulti.

Chi, nonostante le varie precauzioni del caso, fosse attaccato dall'influenza potrà riconoscerlo immediatamente grazie ad alcuni sintomi classici del malanno.

La prima evidenza sarà quella di una temperature (febbre) del corpo che supererà i 38 gradi centigradi alla quale saranno accompagnati ulteriori sintomi come un forte raffreddore, un insistente mal di gola e la classica sensazione di fatica e spossatezza. Chi fosse invece colpito dal virus influenzale intestinale potrà inoltre riconoscere la malattia dai dolori intestinali e da ripetuti conati di vomito.

Influenza, regole per una prevenzione naturale

Tutti coloro che nel mese di ottobre e più in generale nella stagione autunnale non volessero subire le spiacevoli conseguenze legate all'influenza potranno prevenire l'attacco del virus influenzale A prestando attenzione ad alcune semplici regole che aiuteranno a tenersi alla larga dal malanno.

Per prima cosa risulta fondamentale prestare particolare attenzione all'aspetto igienico ripetendo numerose volte il lavaggio del corpo e delle mani durante la giornata specialmente se si è solitamente a contatto con luoghi molto frequentati e poco salubri. Molto importante prestare attenzione alla alimentazione che, specialmente negli ultimi mesi dell'anno, dovrà basarsi su una dieta ricca di vitamine, legumi e fibre. Si consiglia infine di non trascurare l'abbigliamento quotidiano che, per cercare di evitare gli attacchi influenzali, dovrà essere sempre consono alle temperature esterne.