Per rinfrescarsi e ricaricarsi durante le calde giornatedella stagione estiva, o dopo un esercizio fisico, oltre che bere molta acqua èconsigliato dissetarsi con alcune bevande energetiche soprattutto naturali. In merito unaricerca svolta da un team di scienziati greci ha rilevato che il succo di pomodoro è un ottimo energy drink naturale, capace di reintegrarel’organismo.
Il succo contiene sostanze in grado di riparare i danni muscolari e cerebrali, oltre adessere un antinfiammatorio naturalee un antiossidante, classificandosi sulpodio come migliore bevanda energetica naturale, da utilizzare per reintegrarei sali minerali e altre sostanze perdute con l’attività fisica e il sudore.
Infatti, in qualsiasi attività aerobica, come andare inbicicletta, correre, nuotare, il corpo perde molte sostanze, e per reintegrare ilfisico e aiutare i muscoli a riprendersi dallo sforzo, possono essere un validosostegno le bevande energetiche naturali, come il succo di pomodoro, almeno secondo gli scienziati del team dello State Laboratory of Greece di Atene, che però hanno sottolineato che nonè necessario utilizzare queste bevande, utile ma non indispensabile.
Ad ogni modo la ricerca ha rilevato come l’energy drink alsucco di pomodoro sia migliore delle altre bevande energetiche confezionate,inoltre hanno fatto un confronto sugli effetti del succo di pomodoro dopo un’attività sportiva, con le altre comuni energy drink.
Per la ricerca sono stati reclutati 15 atleti, poi suddivisi casualmente in due gruppi, sottoposti a unaserie di esercizi fisici ed esami fisici, prima, durante e dopo l’allenamento,al gruppo sperimentale è stato datoil succo di pomodoro, mentre al gruppo di controlloè stata data la solita energy drink.
Dopo due mesi di esami muscolari e vitali, i risultatiemersi hanno mostrato che il licopene, un antiossidantenaturale del succo di pomodoro, cuiconferisce il tipico colore rosso, permette un più rapido recupero muscolare, estabilizza velocemente il livello di glucosio nel sangue, infatti, gli antiossidanticontenuti nei pomodori sono già noti per essere un aiuto nel combattere in modonaturale alcune malattie dell’organismo.
I risultati dello studio pubblicati sulla rivista hannoanche riscontrato che i livelli nocivi di enzimi e proteine che contribuisconoal danno muscolare e cerebrale erano tornati a livelli normali in tempi moltopiù brevi nel gruppo sperimentale, ma non finisce qui, i ricercatori hannoriscontrato che il succo di pomodoroè un ottimo antiossidante eantiinfiammatorio, e che in un trattamento di due mesi si possono ottenere buoni risultati naturali per sostenereil nostro organismo.
