L'autunno è iniziato da poco più di un mese, e ci stiamo avvicinando all'avvento dell'inverno. Fra qualche giorno tornerà l'ora solare 2016, e i nostri orologi subiranno una variazione. Il giorno diventerà più corto, lasciando spazio alla lunga notte. Ma quando si cambia ora? Le lancette andranno portate avanti o indietro?Quali sono i pro e i contro? Andiamo subito ad approfondire l'argomento, dando un'occhiata a tutti gli aspettidi questo imminente cambio d'ora.
Ecco quando si cambia l'orario
Ilpassaggio all'ora solare 2016si effettua da sempre nell'ultima domenica del mese di ottobre, che quest'anno cade alla vigilia di Halloween, il giorno 30.
Dunque, nella notte a cavallo fra sabato 29 e domenica 30 ottobre, le lancette andranno spostate di un'ora indietro. Così, quando scoccheranno le ore 03.00, si tornerà indietro alle 02.00. In questo modo si vanno a recuperare quei 60 minuti di sonno che si erano persi con l'avvento dell'ora legale, avvenuto a marzo. Ma quali sono i pro e i contro dell'ora solare? Intanto si dovrebbe dormire di più, in quanto la diminuzione della luce solare, induce il nostro corpo a regolare il naturale ciclo sonno-veglia.
Cambio dell'ora in Italia: pro e contro
L'ora legale permetteva di risparmiare sulla bolletta, soprattutto in termini di energia elettrica. Ma questo è solo uno dei tanti svantaggi che l'ora solare porta con sé.
Fra gli effetti peggiori che questo cambiamento comporta, troviamo la depressione, lo stress, la stanchezza, la rabbia, l'insonnia e in particolar modo l'apatia. Per evitare queste spiacevoli conseguenze, gli esperti consigliano di andare a dormire e di alzarsi prestoal mattino, e di mangiare più frutta e verdura, almeno per qualche giorno prima del drammatico cambio.
Invece chi è costretto a svegliarsi presto, dal prossimo weekend potrà godere dei raggi del sole sin dalle prime ore del mattino. Nonostante tutto, c'è chi vorrebbe eliminare il passaggio dall'ora solare a legale,per evitare questi repentini disagi che si alternano ogni 6 mesi. Un cambiamento nelle abitudini quotidiane, che predispone il corpo a eventuali costipazioni e influenze stagionali, poiché indebolisce il sistema immunitario.
Circa l'80% di persone sarebbe, dunque, a favore dell'eliminazione del cambio d'orarioper evitare disagi, disturbi e soprattutto per risparmiare.
E voi siete a favore o contro questa consuetudine del cambio d'ora? Potete esprimere la vostra opinione nella sezione dedicata ai commenti.
