Il #cioccolato è definito il primo cibo per eccellenza capace di agire sul nostro umore trasformando il nostro stato d'animo cupo e triste in euforia. Ma secondo una recente indagine il cioccolato non è l'unico cibo della felicità ma ne esisterebbero altri che se mangiati sono in grado di agire allo stesso modo sull'umore delle persone. Di quali cibi si tratta? Sono degli alimenti molto comuni che in realtà già mangiamo nella nostra dieta quotidiana: scopriamone insieme di più.

Cibi della felicità: non solo la cioccolata

A chi non è mai capitato di ritrovarsi sul divano a deprimersi e desiderare di ingozzarsi di schifezze? Chi ha, almeno una volta nella vita, vissuto questo momento sa che la migliore soluzione per la depressione è il cioccolato.

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A confermarlo sono delle vecchie indagini, le stesse che oggi ci annunciano quali sono gli altri alimenti definiti 'cibi della felicità'. A realizzare questa ricerca, in occasione del giorno della felicità, è una cooperativa di Roma dalla cui indagine è emerso che per le donne i cibi in grado di recare un effetto positivo sull'umore personale sono in particolare quelli appartenenti ai dolciumi. Per gli uomini, invece, si è scoperto che gli alimenti preferiti sono i secondi piatti di carne o pesce.

Quali sono i cibi che mettono buon'umore?

Un famoso biologo, protagonista di quest'ultima ricerca, ha annunciato quali sono gli altri cibi (escluso il cioccolato) in grado migliorare lo stato d'animo delle persone. Dalla ricerca effettuata oggi, 20 marzo 2017, si è scoperto che alla lista degli alimenti della felicità si aggiungono: le cozze, le uova, il pollo, gli asparagi, le alici e le verdure (sopratutto gli spinaci).

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Si tratta di alimenti molto comuni e salati che potrebbero agire in modo del tutto positivo sull'umore: lo sapevate? Ne eravate a conoscenza di quest'ultima scoperta? Attendiamo i vostri commenti ma per non perdere nuove novità vi invitiamo a restare sempre aggiornati cliccando sul tasto 'segui' che si trova appena sopra il titolo di questo articolo. #alimentazione #felicità