L'appuntamento odierno con Uomini e Donne ha visto protagoniste inizialmente Valentina e Sabrina che hanno avuto un acceso scambio di idee e battute sulle loro personali frequentazioni con Sossio. In particolare, Sabrina si è dapprima molto risentita con Valentina accusandola di aver detto che il calciatore la ammirava solo fisicamente. Sabrina ha evidenziato di avere un bel corpo ma anche un bel cervello, cosa confermata da Sossio che la definisce una "donna intelligentissima". Finita la diatriba tra le due donne, entrano in scena Anna Tedesco e Nino Castanetto, che comunicano le loro decisioni.
Anna e Nino interrompono il loro rapporto
Maria fa accomodare Nino al centro dello studio mentre viene mandato il riassunto del suo incontro/scontro con Anna della scorsa settimana. In quel frangente lui l'aveva attaccata pesantemente, lamentandosi del fatto che lei non aveva risposto ad alcuni suoi messaggi e telefonate. Lei, dal canto suo, aveva spiegato di non averlo fatto perchè si sentiva come una "pantera ferita" e in quelle circostanze, avrebbe potuto dirgli cose spiacevoli. Alla domanda della De Filippi se durante questa altra settimana, siano poi giunti ad un chiarimento, il Castanotto, risponde di no, perchè non ha ricevuto quei segnali che sperava e che fanno supporre nella possibilità di un cambiamento di Anna nel modo di porsi in relazione con lui.
Entra quindi Anna che conferma l'intenzione di interrompere la conoscenza con l'uomo a causa del modo imprevedibile e rabbioso in cui l'ha trattata a partire da quando Ganni Sperti gli ha chiesto se anche lui, come lei, fosse pronto ad uscire dallo studio per approfondire la loro conoscenza e compatibilità fuori. Sente di non potergli più dare fiducia almeno per ora, anche se afferma che, per i suoi sentimenti, chiude la porta, ma non a chiave per lui.
Nino ha insistito nuovamente sul fatto che Anna non le dà alcuna sicurezza ma è parso più tranquillo. Secondo Gianni, ciò dipende dal fatto che ora è certo di restare in studio e che non prova quei grandi sentimenti di cui parlava verso la donna. Per questo, secondo il ballerino, ha iniziato a buttare negatività addosso ad Anna anzichè dirlo apertamente.
Puntata Uomini e Donne 30/3: Gemma vuole riprendersi Marco
Altri grandi protagonisti del trono over sono stati Gemma e Marco Firpo. La Galgani ha rivalutato il nobile ligure, grazie al modo gentile in cui lui la tratta e a dei messaggi sempre carini e premurosi che le manda. La torinese ha anche chiesto alla redazione di fare un' esterna (andata in onda il 29 marzo) con lui per parlare della possibilità di riprendere a frequentarsi. Lui l'ha baciata ma in amicizia e non intende andare oltre questo tipo di rapporto. Gemma è confusa. Nella puntata odierna Marco ha ribadito il concetto, ma Gemma continua ad essere convinta del fatto che anche lui prova qualcosa per lei. La dama a un certo punto si è addirittura alzata e, intraprendente, lo ha baciato più volte, scapigliandolo.
