Cecilia Capriotti, reduce dall'esperienza all'Isola dei Famosi, ha deciso di rivelare la dieta che le permette di sfoggiare un fisico invidiabile. Per Cecilia, che in Honduras ha mostrato dei bikini mozzafiato, la Salute è strettamente collegata all'alimentazione, per cui è necessario prestare molta attenzione a ciò che si mangia. La showgirl alla rivista Più Sani Più Belli ha confidato di seguire l'intramontabile dieta mediterranea, mangiando poca carne (solo una volta a settimana e rigorosamente bianca) e dando prevalenza a pesce e verdure. Inoltre, sono banditi dalla tavola della Capriotti, ormai da dieci anni, i cibi dolci ed i fritti.

Anche alla sua bambina, di soli due anni, Cecilia sta insegnando come alimentarsi al meglio, per evitare problemi futuri. La colazione della showgirl è costituita da un cappuccino con biscotti integrali mentre, in tarda mattinata, la Capriotti si concede un frutto. Per quanto concerne il pranzo, ha eliminato la pasta, preferendo di gran lunga il pesce con verdure. Di sera, invece, Cecilia mangia riso integrale oppure un'insalata. Non c'è spazio per gli eccessi nella dieta di Cecilia che le permette di sentirsi sempre in forma, soprattutto in vista dell'estate.

Sana alimentazione ma anche tanto sport per Cecilia Capriotti

Cecilia Capriotti, ad una ferrea dieta ha abbinato tanta sana attività fisica, in quanto ha dichiarato di allenarsi circa tre o quattro volte a settimana, praticando esercizi a corpo libero, pilates e aerobica.

Non predilige, invece, praticare sport con i consueti attrezzi da palestra. Inoltre, la showgirl ha affermato di spostarsi, soprattutto d'estate, in bicicletta, i cui benefici, da un punto di vista circolatorio e di consumo calorico, sono ormai noti a tutti. Dunque, Cecilia ha bandito la sedentarietà ed i cibi ipercalorici che non fanno altro che affaticare l'organismo, compromettendone il corretto funzionamento.

Salutista convinta ormai da anni, l'ex naufraga de L'Isola dei Famosi ha sempre avuto cura del proprio corpo, fin dai tempi in cui sfilava sulle passerelle. Sicuramente molti ricorderanno che la Capriotti si è presentata al concorso di bellezza Miss Italia, riuscendo a posizionarsi ad un quarto posto di tutto rispetto. La sua avvenenza mediterranea, con curve generose, non è passata inosservata.

Cecilia è alta 175 cm e pesa 55Kg, dunque ha un perfetto pesoforma.

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