Maria De Filippi ha confidato a 'Fuorigioco', inserto domenicale della 'Gazzetta dello Sport', che grazie a Belen Rodríguez tre anni fa ha scoperto il crossfit, disciplina sportiva che le ha cambiato la vita, aiutandola a stare meglio, a superare l'ansia e a concentrarsi maggiormente sui suoi impegni lavorativi. La conduttrice Mediaset ha raccontato che tutto ha avuto inizio grazie a una puntata del suo programma serale: 'C'e posta per te' in cui Luciana Litizzetto aveva convocato la showgirl argentina in trasmissione dopo averla vista sulle storie di Instagram a svolgere le faccende di casa con un'ottima postura.
Maria De Filippi in quella circostanza era stata invitata dalla Rodríguez ad imitare in palestra le sue mosse e ne ha compreso la difficoltà.
Da allora si è appassionata al crossfit, disciplina che Belen Rodríguez pratica con disinvoltura da anni. La De Filippi attualmente ha affermato di allenarsi tre/quattro volte alla settimana affiancata da un istruttore, confidando di non avere interrotto gli allenamenti neanche in questo periodo di vacanza. Gli esercizi che abitualmente la conduttrice svolge consistono in mille metri di vogatore, trenta squat, trenta esercizi per gli addominali, trenta piegamenti sulle braccia, dieci piegamenti e dieci sollevamenti pesi, venti sollevamenti con la palla, altri trenta addominali e infine mille metri con il vogatore, allenamento estremamente faticoso da cui la De Filippi ha tratto vantaggi.
La linea di Maria De Filippi è dovuta al crossfit e a una dieta molto rigorosa
Molti si sono domandati come faccia Maria De Filippi ad avere una forma fisica perfetta che nei programmi serali viene esaltata con eleganti abiti fascianti che sottolineano le forme del suo corpo. Ora sappiamo che la conduttrice seguendo Belen ha scoperto la disciplina del crossfit di cui ormai è appassionata e a cui non riesce a rinunciare nonostante sia un'attività molto impegnativa.
Il crossfit inizialmente, ha affermato Maria De Filippi, la stancava moltissimo ma grazie alla sua caparbietà non si è data per vinta e oggi può dichiararsi soddisfatta. La conduttrice ha spiegato che il crossfit è praticabile ovunque, servendosi di pochi oggetti e senza l'obbligo di recarsi in palestra. La regina di Mediaset ha rivelato che per riuscire a mantenere la sua forma invidiabile nonostante i cinquantasei anni, segua anche una dieta molto stretta evitando del tutto i dolciumi, mangiando pesce e carni bianche e concedendosi sessanta grammi di pasta una volta alla settimana.
