Maria De Filippi si racconta a 360 gradi in un'intervista concessa a 'Fuori gioco' l'inserto domenicale de La Gazzetta Dello Sport, dove questa volta ha parlato non degli aneddoti riguardanti la sua carriera professionale, bensì dei suoi segreti di bellezza e di come fa a mantenersi in perfetta forma fisica a 56 anni. La conduttrice di Uomini e donne e di Amici, ha svelato di terere moltissimo all'attività fisica ma anche all'alimentazione, seguendo una dieta povera di carne rossa e pasta.
I segreti di bellezza di Maria De Filippi: la dieta particolare
Nel dettaglio, infatti, la De Filippi ha raccontato che nel corso degli ultimi anni ha ridotto notevolmente il consumo di carne rossa e di preferire soprattutto pesce e carne bianca.
La conduttrice ha ridotto anche il consumo di pasta e ha svelato che ad oggi la mangia una sola volta alla settimana: circa 60 grammi di pasta non troppo condita.
Tuttavia la De Filippi ha svelato che talvolta riesce anche a fare a meno di quei 60 grammi di pasta alla settimana, in quanto preferisce concedersi una fettina di pane a pranzo o cena. Pur non essendo molto golosa di dolci, la conduttrice ha svelato di dover stare molto attenta, perché quando si trova davanti ad un dolce non sempre riesce a resistere.
I suoi dolci preferiti? La crostata, la meringata e i marron glacè: di fronte ad essi Maria potrebbe infatti mandare all'aria la dieta che segue scrupolosamente e che associa ad una costante e intensa attività fisica.
La De Filippi dipendente dal crossfit
Sì, perché un altro segreto di bellezza della De Filippi ha a che fare proprio con lo sport: la conduttrice, infatti, ha ammesso che da tre anni a questa parte è diventata dipendente dal crossfit, una disciplina sportiva che ha avuto modo di scoprire grazie a Belen Rodriguez, che ha ringraziato pubblicamente.
La De Filippi, pur non nascondendo la fatica immensa che si prova nel fare crossfit, ha ammesso che col passare del tempo ci ha preso gusto e al termine dell'allenamento sentiva di stare davvero meglio. L'ansia andava via e questo la aiuta tantissimo nel suo mestiere.
'Sono tre anni che lo faccio regolarmente tre/quattro volte a settimana.
Mi crea una vera e propria dipendenza', ha dichiarato la conduttrice di Uomini e donne, la quale ha poi aggiunto di stare così bene al termine degli allenamenti di crossfit che ormai per lei è praticamente impossibile pensare di poterne fare a meno.
