Finalmente dopo tante gioie e dolori e sacrifici è arrivatoil bebè tanto amato ma una volta avergli dato da mangiare, avergli fatto ilbagnetto e averlo messo a dormire con tante coccole, sotto le lenzuola ildesiderio sessuale per non parlare della passione verso il compagno spessosvanisce, anche se non è la stessa cosa per il partner, per il quale continueràad essere uno dei primi pensieri.
La Gravidanza, le nausee, le caviglie gonfie e una taglia direggiseno, il parto con l’episiotomia o il taglio cesareo, e la maternità sono un’esperienza unica chetravolge completamente la vita non solo a livello pratico ma anche a livello fisicoed emotivo, e ne risente soprattutto l’intimità con il compagno con il qualemolte donne prendono una distanza emotiva concentrando tutte le attenzioni sulbambino.
In una rivista su Oh baby la sessuologa Allyson Waite ha spiegato che la mancanza di tempo per se stesse, icambiamenti ormonali e i seni gonfi doloranti sono fattori che diminuisco lalibido e il desiderio, tuttavia l’esperta terapista e sessuologa ha illustratoalcuni modi per ritrovare la passione dopoil parto e per riconquistare il proprio sexyappeal.
La terapista consiglia come prima cosa accettare icambiamenti del proprio corpo, di seguire una dieta bilanciata e rimettersi in forma con una costante attività fisica, praticando esercizifisici anche specifici, come la contrazione dei muscoli adduttori e addominali,la Waite consiglia anche di pianificare una serata dedicata tutta alla coppia per aiutare a ricostruirel’intimità e la passione con ilcompagno, imparando a corteggiarsi di nuovo.
Generalmente dopo il parto servono 6 settimane per ritrovarela forma fisica e psicologica per questo motivo l’esperta di coppia consigliaanche di comunicare con il proprio compagno le proprie paure e cosa si desideralasciandosi andare alle proprie fantasie e alle sensazioni del corpo.
Ma soprattutto gli esperti consigliano di trovare del tempo per prendersi cura del rapporto conil partner e per restare in due, nonin tre, per riformare la dimensione di coppia e creare occasioni e situazioniper far rinascere la passione e ildesiderio di quando vi siete innamorati e avete concepito il vostro bebè, comefare una doccia insieme o dedicarsi all’altro con massaggi sensuali e rilassanti.