Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo torna l'ora legale. Le lancette vanno spostate avanti o indietro di un'ora? Perché il cambio dell'ora è obbligatorio? Quali effetti dannosi potrebbero esserci per il nostro organismo? Risponderemo a queste e altre domande nel corso dei prossimi paragrafi. Prima di entrare nel vivo dell'articolo, rispondiamo a quanti ci chiedono le previsioni meteo per il 29 marzo. Domenica in tutta la penisola ci sarà tempo soleggiato o parzialmente nuvoloso, con le uniche precipitazioni che interesseranno le Alpi occidentali e del Trentino Alto Adige, precipitazioni che potrebbero essere anche a carattere nevoso. Al Nord tempo soleggiato con qualche nuvola in più in Piemonte, Veneto e Friuli Venezia Giulia. Al Centro tempo soleggiato per tutto l'arco della giornata, con qualche nuvola qua e là che non rovinerà però quella che sarà la seconda domenica di primavera. Al Sud splenderà il sole in Calabria, mentre sole parzialmente nuvoloso in Sicilia e Sardegna. I venti soffieranno dai quadranti nord occidentali, con la Sardegna che sarà interessata da forti venti di maestrale. 

Cambio ora legale 2015: lancette in avanti o indietro?

La domanda da un milione di dollari è sempre la stessa: lancette in avanti o indietro quando c'è il cambio dell'ora legale? Anche nel 2015 la risposta al quesito divenuto ormai esistenziale rimane sempre la stessa: avanti. Sì, le lancette andranno spostate avanti di un'ora tra la notte del 28 e 29 marzo. Quindi la giornata di domenica sembrerà a tutti, chi più chi meno, più corta, in quanto durerà un'ora in meno. Lo spostamento della lancetta in avanti di un'ora comporterà un alba tra virgolette posticipata, quindi se adesso – ad esempio in Sardegna – il sole sorge intorno alle 6.20, da domenica sorgerà alle 7.20 del mattino. Stesso discorso vale, ovviamente, anche per il tramonto. Prendendo sempre come punto di riferimento la Sardegna, se il sole tramonta intorno alle 18.40, domenica, con l'ora legale in vigore, tramonterà quando mancheranno venti minuti alle 20. Prendendo invece come punto di riferimento la città di Milano, il sole sorgerà poco dopo le ore 7 del mattino e tramonterà alle 19.42. Nella capitale il sole, a partire da domenica 29 marzo, sorgerà alle ore 7.02 e tramonterà alle 19.28. Quindi c'è anche Napoli, dove il sole sorgerà alle 6.55 e tramonterà alle 7.21. Non ci sono grosse differenze con la città di Palermo, con l'alba che verrà registrata alle 7 del mattino e il tramonto alle ore 18.23. 

Ora legale: perché dobbiamo cambiare l'ora e quali effetti dannosi per l'uomo

Un'altra domanda che ricorre ogni anno in questi giorni è la seguente: per quale motivo esiste il cambio dell'ora legale? Domandatelo a Benjamin Franklin, colui che ha inventato l'ora legale nel 1784 come espediente per risparmiare energia. Questa venne introdotta ufficialmente nella vita di tutti i giorni nel 1916 dopo che la Camera dei Comuni di Londra accettò la proposta per far fronte alle 'difficoltà' di natura economica imposte dalla Prima guerra mondiale. Il ritorno dell'ora legale arrecherà inoltre diversi disagi, di natura fisica e psichica, a centinaia di migliaia di italiani, che si sentiranno più stanchi, avranno un umore sotto i tacchi e presenteranno in casi più o meno isolati emicrania e insonnia.