Veganesimo e vegetarianesimo sono sempre più diffusi e ora - finalmente - si stanno diffondendo anche numerose app per Android e ios dedicate al mondo di frutta e verdura. Chi segue regimi vegani e vegetariani spesso si trova in difficoltà al supermercato perché le etichette a volte non sono molto chiare sugli ingredienti, oppure i principianti in materia fanno fatica ad orientarsi sulle scelte migliori.
Ecco le migliori app per il mondo vegan-vegetariano. Ricordiamo che in caso di qualsiasi modifica del proprio regime alimentare è sempre necessario avvalersi del parere del proprio medico di fiducia.
Tuttovegan - android / ios: questa app è una estensione della più grande community vegana online che si riunisce nel Veganblog. Varie le funzionalità dell'app: database ampio con ricette divise per categoria, ricerca ricette, ricette preferite, aggiunta degli ingredienti alla lista della spesa, condivisione con amici delle ricette preferite.
CrudoVegan - android / ios: dagli stessi creatori di TuttoVegan, questa app comprende le stesse funzionalità della precedente ma il database è di sole e gustose ricette crudiste, dall'antipasto al dolce.
Frutta e verdura di stagione - android: questa app si propone di essere un aiuto valido per chi si è avvicinato da poco al mondo vegan oppure per chi non conosce bene frutta e verdura secondo le stagioni. Caratteristiche principali: calendario che indica mese per mese frutta e verdura, indicazioni delle calorie per ogni alimento, scelta e condivisione degli alimenti che si preferiscono, foto a colori.
Frutta, verdura e pesce di stagione - ios: simile alla precedente contiente alcune funzionalità in più. Oltre al calendario infatti è stato implementato un elenco di informazioni come ad es. controindicazioni, curiosità, aspetti relativi alla nutrizione. Database con circa 100 ricette e informazioni che riguardano non solo frutta e verdura ma anche pesce, spezie ed erbe aromatiche.
I'm hungry vegetarian recipes - android: ricette vegan non solo italiane ma anche di altre nazioni! Cina, Francia, America, Messico e chi più ne ha più ne metta. Ci si può davvero sbizzarrire!
GeniusVeg - android / ios: utilissima davvero questa app che aiuta a districarsi nel marasma dei prodotti che si trovano sugli scaffali del supermercato. Infatti basta scaricare la app, installarla, fare il primo accesso dove vengono richiesti pochi dati e il tipo di dieta scelta (fra vegetariana, vegana e pescetariana) e fotografare il codice a barre dell'alimento che ci interessa: la app ci dirà se quel prodotto è adatto per la dieta scelta.
VegDay - android / ios: sei fuori e non sai dove mangiare?
Con questa utilissima app basta attivare il gps e otterrai un elenco dei posti italiani più vicini a te dove mangiare veg.
Vegman - ios / android in progress: stessa funzione della precedente ma lo scan dei locali è anche all'estero.
Raw foods, ph & Veganism - ios: consigli e trucchi per avvicinarsi al mondo vegan con informazioni sugli alimenti e possibilità di pianificare il proprio regime alimentare.
Healthier me - android: anche questa app ricalca le funzionalità della precedente nel guidare le persone che si addentrano nel veganesimo spiegando anche i benefici della dieta crudista. Volete essere sempre aggiornati sul mondo delle app per ios e android? È davvero semplice: cliccate il tasto segui che trovate appena sotto il titolo della news.