A volte, quando meno c'è lo aspettiamo, i castelli che pensavamo fossero indistruttibili, crollano inesorabilmente. L'amore è un sentimento bellissimo, indescrivibile, ed è proprio per questo che si cerca continuamente la perfezione in ogni rapporto di coppia che si presenti. In questo articolo vedremo come superare un addio del proprio ex, ovviamente nessuno dispone di metodi completamente efficaci per dimenticare un brutto episodio, che sia una "troncatura" o una morte inaspettata, ma si può migliorare considerevolmente la propria autostima.
Come dicevo prima, non esiste una soluzione univoca per tutti, ma bisognerà ricordarsi una serie di cose.
- Esci. Uscire con gli amici permette di svagarsi un po', e perché no, anche di fare nuove conoscenze. Stare in casa a piangere non servirà a nulla.
- La propria autostima è la cosa più importante. Quando si è veramente innamorati, si pensa per prima cosa alla persona che si ama, dimenticandosi molte volte, di chi siamo veramente. Non bisogna dimenticare che se un tempo eravamo felici da soli, è possibile continuare ad esserlo anche in futuro.
- Il passato è passato. Alcuni dicono che il passato deve essere sempre ricordato, ma a volte invece, occorre dimenticarlo.
Quando ci accorgiamo che il passato sta danneggiando il nostro futuro, vuol dire che è ora di metterlo in un angolino.
- Non fare paragoni fra ex. Questo è una conseguenza del punto precedente, se stiamo frequentando una nuova persona, non bisogna mai fare dei paragoni con il/la vecchia partner. Questo processo psicologico porta alla mente quel passato che con i pianti e le sofferenze siamo riusciti a sconfiggere. Non permettere ad un brutto passato, di annichilire il presente.
- Non era quello giusto. Se siete stati lasciati allora non era quello giusto. Cerca di guardare, anche se è difficile, il bicchiere mezzo pieno anziché mezzo vuoto. Bisogna tenere sempre in considerazione che è una cosa completamente normale, a tutti è successo di essere stati lasciati dalla persona che si amava, sia a 15 anni che a 50.