Le osserviamo con ammirazione, anche con un senso di invidia. Ci sembrano irraggiungibili e pensiamo in fondo di non poter arrivare mai ad essere come loro. Sono le superstar, donne che dalla vita pare abbiano avuto tutto. Certamente Jennifer Lopez, in arte JLo, è una di loro. Oggi anche la scienza ci svela il segreto del loro successo, ed è esattamente quello che l'artista latino americana, star del cinema e della musica, rivela: per avere successo si deve essere felici.
E per essere felici ci si deve amare. Da qui, tutto deriva. A pochi giorni dal divieto del sindaco di Londra Sadiq Khan di esporre manifesti pubblicitari di modelle con fisici irrealistici, anche questa notizia non può che aiutare tutte quelle donne che soffrono per il proprio aspetto fisico.
L'aspetto fisico non conta: l'importante è amarsi
Sembrerebbe un paradosso questo, detto da Jennifer Lopez, la donna che ha fatto della sua immagine fisica un vero e proprio brand. Eppure è quanto ha dichiarato alle pagine virtuali del sito americano Hello! Magazine. In una bella intervista nella quale parla di sé e del suo successo, Jennifer espone un concetto molto importante, che dovrebbe far riflettere tutte le donne che non si amano e che vivono in conflitto con il proprio corpo.
Certo, lo sport, l'attività, il mangiare bene e il bere molto sono requisiti fondamentali per stare in forma, ma senza quell'amore speciale che si prova per se stessi, senza quell'accettazione incondizionata che dovrebbe spingerci ad apprezzarci, il resto sembra non avere eccessiva importanza. Piuttosto, è una conseguenza.
L'esempio delle star può aiutare le ragazzine insicure
Il messaggio di JLo è un segnale importante per tutte le ragazzine che la seguono, spesso afflitte da bassa autostima se non da veri e propri gravi problemi di alimentazione. Le teenager tendono a seguire i loro idoli nel bene e nel male, ed avere come esempio una donna formosa che si ama proprio per le sue curve rappresenta un confronto più rassicurante.
E' la stessa Jennifer a rivelare nell'intervista che per anni anche lei ha sofferto a causa di modelli irreali. Le sue curve la facevano sentire non abbastanza magra. Conclude però con la consapevolezza che sentirsi belle prescinde dal corpo che si ha, e che quando si è felici si può letteralmente conquistare il mondo. E se lo dice lei.
Le endorfine ci difendono dalle malattie
La scienza ha dimostrato che i livelli delle endorfine, sostanze prodotte dal nostro cervello in presenza di buon umore, felicità ed adeguati stimoli fisici, rafforzano il sistema immunitario e combattono la depressione. Ecco perché, scientificamente, amarsi fa bene alla propria salute.
Se vuoi rimanere sempre aggiornato sugli argomenti che ti stanno a cuore e ricevere tutte le mie news, clicca sul tasto SEGUI che vedi in alto accanto al mio nome.
E se ti è piaciuto l'articolo vota con le stelle e lascia un commento, mi aiuterai a far sentire ancora di più la mia voce.