Sta per arrivare il piccodell'influenza 2015: c'è chi già avverte i primisintomi, chi l'ha presa in pieno e si interroga sulla suadurata, sperando che almeno quest'anno sia più breve delprevisto e chi è già in cerca dei rimedi naturali eper prevenirla e curarla. Per sciogliere tutti questi dubbi, vediamoallora come sarà l'influenza 2015, i sintomi, la durata e i rimedinaturali in vista del picco.
Il periodo di maggior contagioinizierà subito dopo l'Epifania, con il picco dell'influenza cheperdurerà fino a fine gennaio, anche se la diffusione del virus èattiva già dall'inizio delle feste natalizie, costringendo a lettofinora circa 450.000 italiani. I bambini le prime vittime,specie al di sotto dei 4 anni, seconde in lista le donne incinte e imalati cronici.
I sintomi dell'influenza 2015sono i soliti, come riconoscerli? Sembra un banale raffreddore consensazione di malessere generale, tosse, dolori muscolari, febbre emal di testa. In alcuni casi si registrano anche sintomi come nausea,vomito e diarrea che rendono ancora più probabile il contagiodella nuova influenza.
Tuttavia, per riconoscere efficacemente isintomi della nuova influenza, è necessaria la concomitanza di treelementi sostanziali:
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temperatura corporea oltre i 38gradi
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dolori alle ossa, muscoli earticolazioni
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tosse, mal di gola e tracheite
Il sintomo più diffuso anche nelleforme più lievi è comunque un senso di spossatezza e stanchezzagenerale. Tuttavia se questi sono gli elementi essenziali per chi è al primo contagio, lo stesso discorso non vale in via assoluta: l'influenza 2015 può manifestarsi anche senza febbre nel caso in cui la si abbia già avuta precedentemente.
Quanto dura l'influenza 2015? Ladurata del nuovo virus è relativamente breve: secondo gliesperti, si tratta di massimo 4-5 giorni ma non dirado si nota un netto miglioramento delle condizioni e dellatemperatura corporea già a partire dall'inizio del terzo giorno.Tuttavia, per favorire la totale guarigione i medici raccomandano diallungare la durata del riposo post-influenzale di 24-48 ore eove possibile dormire un po' di più e e fare brevi passeggiatequalora le temperature lo permettano.
Il riposo, del resto, si sa è ilmiglior e più potente rimedio naturale control'influenza e i mali di stagione e risulta maggiormente efficacequando accompagnato da una corretta alimentazione. Per chi èalla ricerca di rimedi naturali contro l'influenzainfatti, è fondamentale mangiare almeno 3-4 volte al giorno,privilegiando frutta e verdure fresche. Indispensabile poi beremolto, ma senza esagerare: 2 litri di acqua al giorno vanno bene, maè opportuno ricordarsi di bere spesso piuttosto che ingozzarsi inrari momenti della giornata, e farlo senza aspettare che arrivi lasete.
Bisogna infine precisare che la nuova influenza 2015 sarà caratterizzata da una bassa incidenza: sebbene siano almeno tre i principali ceppi in circolazione, quello più diffuso è il tipo A H1N1, con cui molti hanno già fatto i conti in passato. Per tale motivo l'incidenza rimane decisamente contenute nelle persone di età adulta che in molti casi l'hanno già avuta.