L'elisir di arancia, limone e rum sembra essere proprio la bevanda ideale per questi giorni in cui l'Italia è diventata il bersaglio prediletto dei tuoni rombanti della natura, vista la scia sismica che sta percorrendo tutta la parte centrale della penisola dal 24 ottobre 2016. Infatti, questo elisir non solo è in grado di aiutare a prevenire e alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza ma, grazie alle proprietà energizzanti e anti-depressive dei suoi ingredienti di base, è ideale anche per allentare la tensione dei momenti in cui il freddo delle preoccupazioni quotidiane e delle paure straordinarie sembrano dominarci.
Inoltre, vista la sua origine celtica può essere un drink piuttosto appropriato per scacciare i brividi della notte di Halloween, alcuni addirittura lo chiamano "l'elisir delle streghe". Insomma, questo elisir è un punch che insieme a tanta Salute dona anche calore e buon umore, è una di quelle bevande che non dovrebbe mai mancare sulla tavola! Qui sotto riporto la ricetta.
Ingredienti
- 250 g. di zucchero
- 50 ml di rum
- 1 limone
- 1 arancia
Tempi e calorie
- Tempo di preparazione 5'.
- Tempo di cottura 5'.
- Calorie per porzione 198.
Preparazione
- Prendiamo una casseruola e facciamo sciogliere lo zucchero in un litro d'acqua.
- Aspettiamo che lo sciroppo comincia ad incresparsi in superfice (ci dovrebbe volere 5' circa).
- Aggiungiamo il rum, la scorsa di limone e di arancia.
- Rimettiamo la pentola sul fuoco, facciamo riprendere il bollore e attendiamo 10''; poi togliamo dal fuoco la casseruola.
- Serviamolo caldo.
L'elisir arancia, limone e rum deve essere bevuto rigorosamente caldo, soprattutto se la ragione per cui è stato preparato sia di alleviare i sintomi di un raffreddore e/o prevenire l'influenza.
A proposito di questo, altri alimenti calmanti dei sintomi influenzali sono: sciroppo di eucalipto, latte e miele (preferibilmente ai fiori di bosco, ma qualunque tipo va bene), agrumi, sciroppo di miele e limone ideale e gustosissimo anche assieme a yogurt bianco senza zucchero e inalazioni di vapore di eucalipto fatte in casa. I Rimedi Naturali che possiamo usare sono davvero molteplici, quelli qui riportati sono soltanto alcuni di essi; ciò dimostra come Madre natura seppur ogni tanto faccia tremare gli esseri umani, molto più spesso ci fornisce tutte le condizioni per poter far fronte a ogni problema a cui il nostro essere, esseri finiti e il nostro esserci scelti anche come esseri fisici, materiali e individualistici è sottoposto.