Diete detox inutili e dannose? Il mondo contemporaneo, si sa, pullula di edonismo da un lato e veloce circolazione di informazioni dovute al web dall’altro. Un mix che spesso produce la tendenza a seguire diete e regimi alimentari non sempre efficaci come si crede. Anzi, sovente hanno perfino l’effetto opposto di provocare danni alla Salute. Secondo gli esperti, tra queste rientrano le cosiddette diete detox.
Termine entro il quale rientrano quelle diete o quei regimi alimentari aventi come scopo quello di disintossicare l'organismo da agenti contaminanti per la nostra salute. I quali si trovano in additivi, pesticidi, piombo, mercurio ecc. Agenti con cui entriamo in contatto nei più svariati modi, soprattutto alimentazione, detersivi e capi di abbigliamento. Ma gli esperti lanciano l’allarme: le diete detox non sono solo inutili, ma perfino dannose per la nostra salute. Vediamo perché.
Cosa sono le diete detox
Le diete detox servono a disintossicarci, o almeno dovrebbero. Prevedono il consumo massiccio di alimenti notoriamente salutari per l’organismo umano: frutta, verdura, cereali e legumi. I quali sono anche accompagnati da beveroni a base di varie erbe che aumenterebbero la loro efficacia.
Inoltre, sarebbero anche molto utili per perdere peso, aumentare il nostro sistema immunitario, rafforzare capelli e unghie. Insomma, un gran toccasana che sta andando molto di moda, complice anche il passaparola sul web. Ma gli esperti non sono di questo avviso, ritenendoli, come detto, inutili e dannose.
Diete detox, secondo ricerca sono inutili e dannose
A dimostrare che siffatte diete siano inutili e dannose per il nostro organismo, sono i medici inglesi del Milton Keynes Hospital. A suffragio delle loro tesi, il fatto che presso il suo ospedale sia stata ricoverata una donna per attacchi epilettici. Dopo aver bevuto un cocktail con vari ingredienti, tra cui latte di cardo, I-teanina, valeriana, tè verde, ecc. Inoltre, le ritengono inutili perché il nostro organismo già gode di un sistema immunitario efficace.
Il fatto che si usino prodotti naturali non implica che non abbiano effetti collaterali sul nostro organismo. Anche i dietologi italiani sono d’accordo su questo punto, liquidando questo tipo di diete come mero mito commerciale. L'ultimo che sta andando di moda tra i salutisti.