Meditare nudi è l'ultima tendenza, arriva da New York, serve persbloccarsi emotivamente, perché mettersi a nudo, non solo liberarsi daivestiti, ma sciogliere delle tensioni legate all'apparire, aiuta laconcentrazione e la capacità di ritrovarsi. Ma perché praticare lo Yoga nudi? Da cosa differisce dalladisciplina Yoga che conosciamo?
IlNude Yoga si attiene sempre alladiverse pratiche Yoga che vanno dal ContactYoga, all'Ashtanga al Kundalini, quidiventa anche una disciplina naturista, perché all'allenamento dei muscoli, all'allungamentoe allo stato di Benessere psicofisico, si arriva da nudi, senza gli orpelli dell'abbigliamento.
Il Nude Yoga avrebbe la capacità di unire al recupero della serenità,anche la perdita di alcuni tabù e il ricongiungimento della propria natura piùvera. Il Nude Yoga viene praticatoin compagnia, e diventa un modo, di perdereinibizioni e vergogne, senza implicazioni sessuali, ma anzi recuperando un'immaginedi sé senza imbarazzi. Aaron Star,trainer dell'Hot Nude Yoga diManhattan, dice che attraverso una sessione di meditazione si recupera uncontatto con l'altro, molto intimo, cosa non più facile in una grandemetropoli.
Mase nella comunità gay il Nude Yogaconta molti affezionati tanto da essere annoverato fra i nuovi fenomeni, concentri specializzati sorti a Boston, San Francisco, l'immancabile Los Angeles eSalt Lake City i corsi, malgrado siano unisex, trovano maggiore frequenza da partedegli uomini, che, evidentemente, meditanonudi più volentieri. In Europa stanno nascendo luoghi dove si pratica il Nude Yoga in città come Londra, Madride perfino Milano. Centri stanno nascendo anche a Mosca.