Le cosiddette 'zone blu' sono luoghi del mondo dove l'aspettativa di vita è più alta rispetto ai restanti luoghi. In queste città e paesi è più comune trovare persone ultra-centenarie ma è fondamentale sapere che il segreto della longevità degli abitanti di questi luoghi risiede in uno stile di vita sano. Di seguito 5 città dove si vive più a lungo.
Ogliastra, Sardegna
Sin dagli anni '70 ad Ogliastra gli abitanti praticano attività all'aria aperta e mangiano cibi sani rendendolo un vero e proprio paradiso terrestre.
Icaria, Grecia
Icaria è un isola del Mar Egeo dove gli abitanti praticano meditazione e tecniche di rilassamento. In media una persona su tre ha un'età superiore ai 90 anni.
Okinawa, Giappone
Okinawa detiene il record del mondo in quanto ad abitanti centenari. La maggior parte della popolazione segue un regime alimentare vegetariano e la particolarità aggiuntiva di quest'isola risiede nel fatto che è il primo luogo del mondo dove è possibile ammirare i ciliegi che fioriscono.
