L'anemia dacarenza di ferro è la più diffusa in assoluto. Ogni anno colpisce milioni dipersone tra cui donne, bambini ed anziani, prediligendo quelle fertili mentre iprematuri ed i bambini tra i 6 e 20 mesi soffrono di anemia senza distinzionedi sesso ed etnia.
Le cause che determinano una carenza di questo prezioso minerale sono un apporto inadeguato conseguenza di un regime alimentare ristretto, i lattanti in quanto il latte è povero di ferro e gli anziani che non ne consumano a sufficienza per problemi economici.
Invece il ridotto assorbimento si verifica nei pazienti che hanno subito interventi demolitivi all'apparato gastrointestinale e nella diarrea cronica. Invece un aumento dellerichieste di ferro si ha in tutte le perdite ematiche comel'emorragie delle emorroidi, cicli mestruali abbondanti, perdite di sangue occultedel tratto gastrointestinale quali ulcere, diverticoli, polipi, tumore delcolon, vermi ed abuso di farmaci comel'aspirina.
I sintomi più evidenti sono la mancanza di concertazione, unghie ecapelli fragili, colorito pallido, affanno, mal di testa, nausea, vertigini, bruciore alla lingua e screpolatureagli angoli della bocca.
Può essere curata con la somministrazione di saliferrosi per via orale lontano dai pasti e da iniezioniintramuscolari o endovenose in casi di intolleranza gastrica o malassorbimento; non priva di effettiindesiderati come bruciore di stomaco e difficoltà digestive che cessano alla sospensione delfarmaco.
Oltre i farmaci, la medicina alternativa come l'omeopatia e un regime alimentare particolare possono fare miracoli. I rimedi che conducano ad una completa remissione dellasintomatologia sono molti e vari. Ecco i più usati: Ferrum Metallicum eFerrum Phosphoricum per tutte le anemie dovute ad emorragie di qualunqueorigine con svenimenti, sonnolenza, astenia, irritabilità, ansia,cefalea.... Mentre per le anemie dovute a perdite ematiche croniche conconseguente indebolimento, affaticamento cardiaco, sensibilità alfreddo, ipotensione sono consigliati NatrumMuriaticum,Arsenicum Album, Kali Carbonicum, tutte comprese tra la 9Ch e 30Ch.
Ma l'anemia si sconfigge sopratutto a tavola. Gli alimenti più ricchi di ferro sono le frattaglie come il fegato, icrostacei e frutti di mare, spigola, polipo, carne di cavallo, tacchino, legumi e cereali,cioccolato fondente e frutta secca. Tra le bevande spazio a spremute di arancio elimone ricche di vitamina C che contribuiscano a fissare il ferro nel sangue maanche aneto, sesamo, succo di barbabietole rosse e ortica, tarassaco, verdure afoglia verde, pomodori secchi e melassa per dolcificare.