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Migliorare il proprio stile di vita

Il benessere dell’organismo favorisce la salute dei capelli, quindi in vacanza occorre fare attenzione alla dieta, rendendola una preziosa alleata della propria chioma. Occorre mangiare molta frutta e verdura, bere acqua in abbondanza al fine di mantenere costantemente il corpo idratato. Il consumo di alimenti ricchi di vitamina E come gli spinaci, aiuteranno a rallentare la caduta dei capelli.