L'alitosi è un grossoproblema per più del 50% della popolazione.
Ecco come rendersi conto se l'alito è cattivo senzaaspettare che qualcuno c'è lo faccia notare:
sfregare la lingua sul polsoo sulla mano, poi aspettare pochi secondo per poi annusare, oppure uscire lalingua fuori e sfregare su un tessuto pulito o su una garza pulita ed aspettarecirca trenta secondi e poi annusare.
Esistono due tipi di alitosi: quella momentaneae quella cronica. La prima è la piùcomune, infatti riguarda più dell'80% della popolazione, però con una buonaigiene orale ed un uso dello spazzolino si può sconfiggere, mentre quellapermanente può essere causata da alcune malattie quali la diabete o carenzarenale.
Passiamo ora ai rimedi persconfiggere questo disturbo: prima di tutto è fondamentale bere tanta acquadurante il giorno, poi moderare il consumo dell'alcool perché può essiccare labocca facilitando la crescita di batteri, e inoltre è anche importantestrofinare delicatamente con lo spazzolino (presumibilmente con setole morbide)la lingua per qualche istante.
Invece un altro rimedionaturale ed efficace è il cardamomo,è una spezia che si usa nelle cucine di vari paesi, ma viene anche molto usatanelle cucine italiane come aroma nella carne, nei primi piatti e a volte neidolci. È molto indicato anche per la tosse, raffreddori, emorroidi e per la digestione.
Ma fate attenzione nelcomprare questa spezia perché i frutti devono essere verdi e non nerialtrimenti non hanno lo stesso effetto.
