Con l'arrivo del caldo e della bella stagione, finalmente si possono tirare fuori dalle scarpiere sandali, infradito, zeppe e scarpe aperte in generale. Ma dopo il lungo inverno con scarponi e stivali, i nostri piedi sono pronti a mostrarsi "nudi"?
Se la pedicure è un lusso che non tutte possono permettersi, anche se andrebbe fatta una volta al mese, c'è comunque la possibilità di prendersi cura dei propri piedi senza spendere una fortuna.
Chi, durante la stagione fredda, ha avuto la voglia e la pazienza di massaggiarli quotidianamente o, almeno, settimanalmente con una crema idratante, forse è già a metà dell'opera, ma per un paio di "piedi belli", ci vuole qualcosa di più.
Il pediluvio: un vero e proprio toccasana per tutto il corpo. Dalla testa ai piedi, il pediluvio aiuta a rilassare gambe e piedi dopo giornate faticose e ore in piedi, ma serve pure per alleviare il mal di testa. Ecco allora 3 ricette veloci per un ottimo pediluvio fai da te a base di oli essenziali.
Regola fondamentale: bacinella di acqua calda ma non troppo e 10 gocce di oli essenziali.
Prima ricetta "energizzante": mescolare gocce di essenze di limone, menta e rosmarino.
Seconda ricetta "antisudorazione": mescolare gocce di salvia e lavanda.
Terza ricetta "rilassante": mescolare gocce di ginepro, rosmarino e lavanda.
Chi non ama gli oli essenziali, può comunque preparare un pediluvio-base: acqua, sale (o sali da bagno) e bicarbonato.
Dopo aver tenuto i piedi a mollo per circa 20-30 minuti, il passaggio successivo sarebbe passare la pietra pomice sotto il piede, in particolare nelle zone "dure", cioè la pianta ed il tallone. Può comunque essere utile pure lo scrub che elimina pelle secca e cellule morte. Anche questo può essere preparato in casa e ci si può sbizzarrire: unendo olio di mandorle e zucchero di canna, oppure olio di jojoba e sale grosso.
Per i piedi che sudano tanto, d'estate specialmente, è d'obbligo munirsi, oltre che di scarpe aperte o, comunque, traspiranti, e di un buon talco.
Ecco una ricetta per prepararne uno da sé: basta mescolare 3 gocce di salvia a 30 grammi di argilla bianca.
