Melograno, 13 benefici e proprietà: un aiuto contro diabete, influenza e non solo

Melograno: 15 proprietà e benefici
Melograno: 15 proprietà e benefici

Il Melograno, frutto tipico della stagione autunnale, è una miniera di sali minerali, vitamine, sostanze antiossidanti utili per la nostra salute.

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Il melograno è una ricca fonte di sostanze antiossidanti e anti-infiammatorie

I semi (arilli) del melograno (o melagrana), comunemente indicati come "chicchi", rappresentano la parte edibile del frutto. Il loro tipico colore rosso brillante è dovuto alla presenza di sostanze antiossidanti chiamate polifenoli. Il succo di melograno contiene livelli di polifenoli fino a tre volte superiori a quelli presenti nel vino rosso e nel tè verde. Gli antiossidanti hanno il compito di rimuovere i radicali liberi, proteggere le cellule dai danni e ridurre l'infiammazione.

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Un concentrato di vitamina C

Nel succo di un solo melograno fresco è contenuto fino al 40% del fabbisogno giornaliero di Vitamina C.

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