L'alimentazione è un fattore determinante per il nostro benessere psico-fisico e quando il metabolismo inizia a rallentare è buona norma correre ai ripari con i cibi giusti. Ne gioverà l'umore e la forma fisica, dunque, andiamo a vedere quali sono i cinque cibi accellera-metabolismo.
1
Peperoncino
Il peperoncino ha un alto grado di capsaicina che stimola i processi metabolici e circolatori.
2
Tè verde/Green Tea
Bevanda ricca di antiossidanti che ritardano l'invecchiamento cellulare ed inibisce l'assorbimento dei grassi.
3
Pere e mele
Secondo uno studio condotto dall'Università di Rio De Janeiro consumare 3 pere o mele al giorno accelererebbe il metabolismo.
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