Il nostro organismo e il nostro cervello posso beneficiare degli effetti di una sana risata. Erroneamente si accosta un atteggiamento serio ad una persona affidabile, mentre chi ride spesso viene identificato con la leggerezza. Invece ridere fa cambiare visuale ed aiuta ad essere elastici nelle avversità della vita. Lo dichiara il Dipartimento di Medicina Psicologica dell’Università di Auckland che, nell'aprile del 2018, ha condotto uno studio dimostrando quanti e quali effetti benefici una risata abbia sul nostro corpo.
Nucleus Accumbens
Una ricerca della rivista Neuron dimostra che la risata attiva questa area del cervello che è collegata al sistema di ricompensa, detto anche centro del piacere.
Neuroni specchio
Queste cellule cerebrali si attivano quando si guarda un'altra persona che sta ridendo e, naturalmente, nasce la risata. Ridere aiuta a ridere.
Ipotalamo meno stressato
Ridere aiuta a far diminuire i valori dell'ormone dello stress prodotto dall'ipotalamo.
Ridere come terapia
La risata favorisce l'ossigenazione e la circolazione del sangue, stimolando la produzione di endorfine.
Allontana i disturbi psicosomatici
Ridere aiuta a prevenire attacchi di panico, ansia, depressione e manie persecutorie.
