6 alimenti che possono accelerare il metabolismo: spiccano le mandorle

6 alimenti che possono accelerare il metabolismo: spiccano le mandorle.
6 alimenti che possono accelerare il metabolismo: spiccano le mandorle.

Le funzioni del metabolismo possono essere accelerate seguendo una corretta alimentazione che passa da cibi come il salmone e il peperoncino

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Il benessere psico-fisico della persona è fortemente influenzato anche dall'alimentazione e, se il metabolismo comincia a rallentare, è necessario correre ai ripari alimentandosi con cibi adeguati, in modo che a giovarne siano sia il tono umorale che la forma fisica.

La stimolazione metabolica, o accelerazione del metabolismo, è un fattore imprescindibile per la perdita di peso, perché il corpo entra più velocemente nella fase di digestione e metabolizza al meglio il cibo ingerito.

Di seguito 6 alimenti che possono accelerare il metabolismo.

1

Le mandorle

Le mandorle contengono acidi grassi essenziali che favoriscono la stimolazione metabolica. Considerata l'elevata quantità di calorie che contengono è consigliabile non abusarne: esse sono ideali da aggiungere in scaglie a un'insalata.

2

Caffè amaro

Se bevuto amaro, il caffè è un ottimo acceleratore del metabolismo in quanto stimola la secrezione gastrica e biliare, nonché un potente diuretico.