Seguire una dieta adeguata e armoniosa per dimagrire dopo Pasqua è alla base di un corpo sano e soprattutto di un rinnovato equilibrio alimentare. In questi giorni di festa e soprattutto la prossima settimana quando arriveranno le vacanze di Pasqua 2014, la maggior parte degli italiani saranno alle prese con le abbuffate alimentari.
Tra il pranzo di Pasqua, Pasquetta e gli avanzi vari di pizze, dolci, carni e leccornie varie che andranno avanti per giorni, sarà davvero difficile badare alla dieta e per molti questo vorrà dire ingrassare oppure non perdere il peso tanto agognato nei mesi precedenti dopo faticose diete.
In realtà anche dopo le abbuffate di Pasqua, ma volendo anche prima, quindi come sorta di preparazione, è possibile seguire un regime alimentare che aiuti a non ingrassare troppo dopo le feste.
Dimagrire dopo Pasqua, dieta dopo le abbuffate, si ma quale?
La prima regola da seguire, è quella di non abituare il nostro corpo ad un regime troppo duro. Abituarsi ad esempio a rinunciare a tutti i cibi possibile è deleterio perché rende insoddisfatti e non porta all'equilibrio del nostro organismo. Quindi come prima cosa non è necessario rinunciare ai cibi ma mangiarli con moderazione anche a Pasqua, della serie assaggiare tutto ma senza esagerare. Questo vale ovviamente per chi è già a dieta ma anche per chi non lo è e vorrebbe perdere qualche chilo in vista della prova costume.
E' importante anche l'attività del nostro fegato che se funzionante aiuterà l'organismo a smaltire più velocemente i grassi e quindi velocizzare il metabolismo. In sostanza nessuna dieta particolare è consigliata per dimagrire dopo Pasqua; basta solo fare un po' di attività fisica, almeno 45 minuti per 3 volte a settimana e dosare le porzioni adeguatamente al fabbisogno del nostro organismo. Bisogna anche bere 2 litri di acqua al giorno per depurare il fegato. In questo modo anche chi vorrà dimagrire potrà concedersi qualche vizietto durante il pranzo pasquale.
