La maggioranza delle donne soffre di cellulite che colpisce non solo le cicciotelle, ma persino quelle magre. Eliminarla è quasi impossibile, ma si può fare come fanno le attrici e le modelle: limitarla e far sì che non di veda in superficie.

La prova costume 2014 è ormai dietro l'angolo e presto o tardi le gambe andranno messe in mostra, meglio correre ai ripari e non lasciarsi scoraggiare dal fatto che ormai sia troppo tardi per rimediare.

Prova costume 2014, battaglia anti-cellulite

Ecco, dunque, una serie di consigli utili per dichiarare guerra alla cellulite e vincerla. L'ipotetica battaglia va fatta almeno per 30 giorni soprattutto se si vogliono vedere risultati, alla fine le gambe saranno più sane, più magre e più toniche senza considerare il fatto che la cellulite si attenuerà di parecchio.

  • acqua e limone: il buon giorno si vede al mattino, quindi meglio partire col piede giusto e bere a stomaco vuoto un bicchiere di acqua naturale con del limone che è altamente diuretico;
  • dieta: sul fronte dieta basta rinunciare almeno per questi 30 giorni al sale e allo zucchero, meglio fare scorpacciate di frutta, verdure, fibre e privilegiare alimenti proteici che aumentano la massa magra accelerando a sua volta il metabolismo;
  • bere acqua è forse l'arma migliore che abbiamo a disposizione, l'importante è che sia povera di sodio, che sia bevuta a piccoli sorsi e mai durante i pasti. Il consiglio è di berne almeno 1 litro e mezzo al giorno;
  • camminare: il consiglio è camminare almeno 1 ora al giorno, assolutamente proibita la corsa in quanto per la cellulite risulta più efficace una buona e sana camminata;
  • bagni di sale: basta fare un bagno (non troppo caldo) con il solito bagnoschiuma e 1 kl di sale grosso preferibilmente iodato. I bagni di sale sono un vero portento, snelliscono le gambe sgonfiandole, da fare 1 volta a settimana per 20 minuti massimo prestando attenzione alla pressione sanguigna;
  • tisane: preferibilmente diuretiche, quest'ultime aiutano a smaltire i liquidi in eccesso;
  • dormire con gambe alzate: basta dormire con un cuscino sotto i piedi per far si che il sangue circoli meglio;
  • mettere la crema: acquistare una crema anticellulite che contenga caffeina e massaggiare due volte al giorno;
  • i fanghi: in commercio esistono barattoli di fango anticellulite a prezzi ragionevoli, aiutano veramente tanto.

Prova costume 2014, considerazioni finali

Un mese di battaglia anti-cellulite perfettamente pianificata non potrà che giovare alla Salute delle vostre gambe, dopodiché alla dieta basterà introdurre alcuni alimenti seguendo la regola di carboidrati il giorno e proteine la sera. La crema la si potrà mettere anche solo una volta magari prima di andare a dormire, ma guai a stare ferme tutto il giorno. Le battaglie, si sa, vanno combattute su più fronti.
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