La gotta si verifica quando vi è un eccesso di acido urico nel sangue, con conseguente accumulo di cristalli di acido urico che provoca dolore alle articolazioni. Per eliminare naturalmente i cristalli di acido urico nelle articolazioni è possibile utilizzare alcuni rimedi casalinghi che risulteranno molto efficaci per il trattamento, come ad esempio un buon succo di cetriolo. Questo può essere un segno anche di problemi renali, e come dimostrano recenti studi, una dieta non sana che include alimenti ricchi di acidificanti come carne, uova e latticini, gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo della gotta.
Ma vediamo nello specifico di cosa si tratta e quale può essere un rimedio efficace!
La gotta e gli studi recenti
La gotta e i dolori nelle articolazioni sono condizioni molto conosciute che colpiscono tante persone e questa malattia non solo causa dolore e invalidità, ma influenza la vita lavorativa, familiare e sessuale, generando anche depressione. Ciò che occorre fare è seguire una dieta adeguata e delle abitudini di vita sane; infatti, recenti studi hanno rilevato che una dieta ricca di alimenti contenenti acidificanti, come carne, uova, latticini e grano, possono aumentare i livelli di acido urico nel corpo, causando dolori dovuti alla cristallizzazione di acido urico nelle articolazioni.
Pertanto, passare ad una dieta più alcalina, basata su un regolare consumo di frutta e verdure per lo più crude, può apportare benefici diminuendo i livelli di acido urico e riducendo i casi di gotta, ma anche il rischio di sviluppare i calcoli renali. Per esempio, un rimedio naturale e casalingo che può alcalinizzare ed eliminare l’acido, è senz’altro il succo di cetriolo grazie alle sue proprietà diuretiche.
Il succo di cetriolo: un buon rimedio naturale contro i dolori articolari
Preparare il succo di cetriolo è semplice, basta lavare bene tutti gli ingredienti, sbucciarli, tagliarli e centrifugarli così da estrarre il succo, da bere immediatamente per evitare l’ossidazione dei nutrienti. Ciò che vi occorre è: 1 cetriolo, 5 gambi di sedano, radice di zenzero (lunga due pollici), 1 limone e, se volete aggiungere un po’ di dolcezza al succo, aggiungete 2 mele.
Il sedano e lo zenzero riducono l'infiammazione, utili anch’essi per eliminare i cristalli di acido urico, mentre il limone depura e disinfiamma, e grazie al suo potere alcalinizzante può ridurre l’eccesso di acido urico che si deposita nelle articolazioni. È possibile consumare il succo di cetriolo uno o due volte al giorno per ottenere risultati migliori, abbinando naturalmente una dieta sana e a basso contenuto di purine.
