L’ultima dieta a base di ananas promette di far perdere molto velocemente qualche chilo in eccesso ai patiti della linea. Noto frutto dai poteri depurativi e purificanti, l’ananas è da sempre ritenuto nelle diete dimagranti l’alimento brucia grassi per eccellenza. La novità della dieta dell’ananas risiede nel fatto di essere molto veloce, una vera e propria ‘dieta lampo’. Ma vediamo nel dettaglio come funzionano le proprietà benefiche del frutto grazie ad alcuni enzimi in esso contenuti che aiutano a sgonfiare la pancia e a far perdere rapidamente qualche chilo.
La dieta dell’ananas: liquidi e cellulite KO in pochi giorni
La dieta a base del frutto tropicale dell’ananas sarebbe molto in voga tra i patiti delle diete e si tratterebbe di una dieta super veloce della durata di soli 4 giorni. Secondo gli esperti del settore questo regime alimentare si potrebbe ripetere anche ciclicamente ma all’importante condizione che passi minimo un mese di tempo tra un ciclo ed un altro. Il regime alimentare della dieta dell’ananas è strutturato e studiato per due giorni, successivamente ripetuti a ruota fino al quarto giorno. Il primo giorno della dieta avrà inizio con una colazione a base di una spremuta di succo d’ananas (un bicchiere) senza l’aggiunta di zuccheri di nessun tipo, un altro frutto a scelta tra quelli di stagione e una tazza di the.
Lo spuntino di metà mattinata prevede sempre un bicchiere di succo d’ananas non zuccherato. A pranzo invece è prevista una fetta di pane, una ricottina di mucca (50grammi) e 2 fette di ananas, questa volta non sotto forma di succo ma di frutto fresco. La merenda del pomeriggio prevede sempre un bicchiere di succo d’ananas non zuccherato e una mela.
La sera a cena invece sono previsti 50 grammi di riso scaldato e condito con olio extravergine di oliva nella quantità di un cucchiaino, due fette di ananas fresco, una tisana a base di melissa, tiglio e arancio accompagnata da 1 cucchiaino di miele come dolcificante. Il secondo giorno della dieta prevede oltre al bicchiere di succo d’ananas non zucchero, una fetta di pane con marmellata (2 cucchiaini) e 125 grammi di yogurt.
Come spuntino un frutto di stagione. A pranzo sono previsti 50 grammi di riso bollito con 2 cucchiaini d’olio extravergine, 1 fetta di frutto fresco di ananas e 125 g di yogurt scremato. A merenda un bicchiere di succo d’ananas non zuccherato e una mela La cena sarà a base di un minestrone di verdure miste, con aggiunta di orzo perlato (40 grammi) e 2 cucchiaini d’olio e 2 fette di ananas. Come già detto, il terzo e quarto giorno, andranno ripetuti i regimi alimentari dei primi due giorni sopra descritti.
L’ananas contro gli inestetismi della cellulite: ecco come funziona
La dieta dell'ananas è molto utile anche per la ritenzione idrica e quindi risulta un importantissimo alleato per chi vuole combattere gli inestetismi della cellulite.
Il frutto tropicale appartiene alla famiglia delle ‘Bromeliacee’ ed è conosciuto, per le sue proprietà benefiche, dalle popolazioni dei Maya e degli Aztechi, fin dall'antichità. Fonte di numerose proprietà benefiche, sali minerali e vitamine del gruppo A, B e C, l’ananas contiene anche beta-carotene e particolari enzimi che favoriscono la digestione e accelerano il metabolismo con importanti effetti diuretici e terapeutici per contrastare notevolmente la cellulite.
