L'estate ormai è finalmente iniziata, il caldo e il sole tanto atteso sono finalmente arrivati e ora non resta altro da fare che godersi la stagione estiva e rilassarsi al mare.
Come ogni anno il grande obbiettivo di molti è ottenere una tintarella perfetta e per questo ricorrono all'acquisto di creme, oli abbronzanti e tutti i più esclusivi prodotti che il mercato offre e che promettono di ottenere un colorito perfetto, quello tanto desiderato.
Ma non bisogna solo pensare a quale crema usare, infatti bisogna curare anche l'alimentazione per ottenere i risultati desiderati.
Gli esperti consigliano appunto il consumo dei cibi che aiutano a preparare le nostra pelle all’abbronzatura estiva, come la frutta e la verdura che, grazie alle loro vitamine e, soprattutto al betacarotene, sono fondamentali per un bel colorito duraturo e per aiutarci a prevenire danni provocati dai raggi solari.
Una volta ottenuta la perfetta abbronzatura non resta che cercare di prolungarla il più possibile e questo è possibile attraverso degli accorgimenti, come ad esempio curare l'alimentazione, preferire la doccia ad un lungo bagno, utilizzare un buon doposole in grado di idratare la pelle ecc.
Inoltre,, se sul corpo iniziano a formarsi delle chiazze bisogna ricorrere ad una buona esfoliazione e quindi effettuare uno scrub sotto la doccia, oppure è possibile ricorrere agli autoabbronzanti che non stimolano assolutamente la melanina ma sono in grado di scurire leggermente la pelle.
L'abbronzatura in seguito andrà comunque via, quindi non ci resterà altro da fare che attendere l'estate successiva.
