Kim Kardashian sfoggia su Instagram il suo nuovo corpo con 10 chili in meno. Ha deciso di tornare in forma dopo aver accumulato 31 chili durante la sua 2ª gravidanza. Su Twitter ha scritto di essere emozionata, perché fino ad ora ha perso 14 chili, ma ne deve perdere altri 17.

Un corpo bellissimo, grazie a dieta e allenamento

Da settembre dell'anno scorso, Kim si sta tenendo in forma seguendo la dieta Atkins. Il suo regime alimentare quotidiano prevede 2000 calorie suddivise in 3 pasti principale e 2 spuntini (metà mattina e pomeriggio).

Sta evitando l'alcol, la pasta e il pane. Assume proteine magre come formaggio, frutta, verdura, avocado e nocciole. Inoltre, si sta allenando con Melissa Alcantara, la sua personal trainer.

Tutti i giorni alle 6 del mattino fa attività fisica per 1 ora e mezza. Su 6 giorni 3 li dedica ai glutei e alle gambe. L'allenamento si concentra sulle gambe e prevede 4 set da 30 di hip thrusts, 4 set da 20 di swing con il kettlebell e 4 set da 15 di squat frontali.

Dalle foto che Kim Kardashian ha pubblicato sul suo profilo Instagram, in questi ultimi giorni appare molto motivata a riacquistare le sue curve abituali. Non ha evitato di mostrare turbamento per come il suo corpo è cambiato durante la gravidanza.

Ha ammesso, infatti, che per la maggior parte del tempo non si è sentita a suo agio. Forse per il mal di schiena, per il gonfiore o semplicemente per la vista del suo corpo che diventava più grande, ha aggiunto. Nonostante tutto, però, afferma che "ne vale la pena al 100%". La star dei reality, però, non vuole farsi notare solo per la propria bellezza.

Sta studiando Legge

La Kardashian è iscritta all'università perché vuole diventare avvocato e a 37 anni pensa a un futuro ancora più bello. Riguardo a questo, suo marito Kanye West durante la Fashion Week di New York ha dichiarato che la consorte sta studiando Legge in modo serio. Insieme a lui vuole aiutare le persone a far sentire la loro voce.

Vuole fare a pezzi le differenze di classe sociale.

Kanye ha dichiarato che al momento ci sono 2 milioni di afroamericani in carcere. Loro due insieme daranno una mano a questa gente. Nei mesi scorsi, infatti, Kim ha contribuito alla scarcerazione di Alice Marie Johnson, un'afroamericana 63enne, che 22 anni fa fu arrestata per traffico di cocaina, anche se il suo compito era solo rispondere al telefono. Dopo che la Kardashian ha chiesto aiuto a Jared Kushner, genero di Donald Trump, la donna è tornata in libertà.
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