Coronavirus e attività fisica: gli strumenti per allenarsi da casa
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Durante questo periodo di quarantena stare a casa è sempre più difficile. In molti si impegnano quotidianamente per rimanere in forma per fare bene sia alla mente che al corpo. Quando poi si rimane chiusi in casa, la tecnologia risulta essere utile e l'unico canale per poter seguire un programma personalizzato. E' possibile tenersi in allenamento sia su canali YouTube che tramite App specifiche oppure seguendo dirette dai più esperti del settore del fitness.
