Ti stai chiedendo cosa fare contro la cellulite, in vista della prova costume per l'estate 2015? Se ti può consolare, su 10 donne ben 8-9 soffrono del tuo stesso problema che colpisce anche gli uomini nella misura di 4 su 10 circa. Se oltre a questo la tua pelle, magari a causa di una gravidanza o di cali/aumenti di peso improvvisi o drastici, presenta anche delle fastidiose smagliature stai serena: la rivoluzione delle mamme su Instagram nel 2015 si svolge al grido dell'hashtag #mombod, e ad essa si sono aggregati anche i mariti con le loro panzotte piene e l'hashtag #dadbod.

Forse il ventre non propriamente piatto di Leonardo di Caprio, visto su tutti i maggiori rotocalchi, ha sovvertito la moda anche maschile?

Cellulite: cause e rimedi

La cellulite è un fastidioso inestetismo cutaneo causato dai liquidi che ristagnano negli spazi fra le cellule adipose, in particolare se sono ipertrofiche - cioè se sono cresciute in dimensione a causa di una alimentazione scorretta. Gli adipociti infatti, aumentando di volume perché pieni di materia grassa, creano quello che viene definito tessuto adiposo molle.
Quali sono i rimedi anticellulite? Le "linee guida" vogliono che si inizi con la depurazione: sicuramente i classici 8 bicchieri di acqua al giorno, poi tisane e succhi o centrifugati detox. In secondo luogo bisogna mangiare bene e sano, fare esercizi, usare creme e prodotti anticellulite giusti.

Come togliere la cellulite: esercizi e creme fai da te

Gli eccessi alimentari si sono tradotti in ritenzione idrica, ma ora è il momento di trovare un rimedio anticellulite efficace. Un interessante servizio pubblicato da Starbene ad aprile indica l'attività fisica da fare per combattere questo problema: bicicletta contro la ritenzione, affondi e squat per rassodare, running (corsa) per perdere peso e nuoto in caso di cellulite ostinata, il tutto da abbinare a creme ad azione drenante prima di andare in bici, defaticanti dopo la palestra, a base di caffeina sia dopo la corsa che dopo il nuoto. In commercio ci sono molti prodotti che promettono di essere efficaci contro la cellulite: le più famose forse sono la Somatoline e la Rilastil ma online si possono reperire anche moltissimi rimedi fai da te come impacchi al caffé, scrub, fanghi o creme, o indicazioni per fare massaggi anche con olio. Le creme anticellulite da fare in casa sono semplicissime: ad esempio basta prendere fondi di caffè, olio extravergine o crema idratante e farne un composto da utilizzare due o tre volte a settimana per massaggi che devono durare almeno 10 minuti/cad.

Dieta, rimedi e cibi anticellulite, novità 2015

Sul mensile Dimagrire - Riza di maggio sono state riportate quelle che sono le ultime novità in fatto di integratori bruciagrassi efficaci non solo per dimagrire velocemente, ma anche per eliminare l'antiestetica buccia di arancia. Fra di essi troviamo scutellaria e garcinia adatti in particolar modo per glutei e gambe; il konjac (forse più conosciuto come glucomannano) che insieme al guggul serve per sgonfiare la pancia mentre per i ristagni e il grasso diffuso troviamo fra gli altri il carciofo. La dieta anticellulite vede come base le 'solite' indicazioni: aumentare frutta e verdura, diminuire i grassi animali e soprattutto il sale, che è una delle principali cause della ritenzione idrica. Ti è piaciuto l'articolo? Dimostra il tuo gradimento condividendolo anche sui social o lasciando un commento: le tue amiche ti ringrazieranno!
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