Ecco alcuni suggerimenti per migliorare le proprie possibilità di cavarsela in situazioni di emergenza. Vediamo di seguito le considerazioni.
Superate il blocco da panico
Se siete portati a bloccarvi per il panico in situazioni di stress, avrete meno probabilità di sopravvivere. C'è comunque un modo abbastanza facile per allenare il vostro cervello, e consiste semplicemente nello smettere di fare quello che state facendo. Quelli che tendono a soffocare quando sono sotto pressione, tendono anche a bloccarsi presi dal panico ad esempio mentre giocano a golf o stanno facendo un discorso. Sono troppo concentrati sulle loro azioni e sull'impatto che queste possono avere sulla loro situazione presente. Per superare il blocco, cercate di esercitarvi in situazioni di non-emergenza, ad esempio quando passate un esame o praticate uno sport. Lasciatevi andare in modo inconscio e senza pensare forzatamente a quello che state facendo. Più tardi, questa capacità può salvarvi la vita.
Una condizione di forma fisica, anche minima, favorisce la capacità di sopravvivenza.
Sapete nuotare? Potete nuotare e stare a galla per un lungo periodo di tempo? Se non ci riuscite, è bene che impariate. Sapete salire su un albero? Potete correre per 100 metri? La condizione fisica non è solo un prerequisito per una buona Salute, ma anche un indicatore straordinario di chi potrà sopravvivere e di chi non ce la farà. Anche se, in situazione di emergenza, l'accresciuto livello di adrenalina vi aiuterà nei primi dolorosi momenti di sforzo fisico, non potrà durare per sempre. Andare in palestra anche solo occasionalmente può un giorno salvarvi la vita.
Imparate a vivere nella natura.
Vivere in armonia con la natura non è solo cosa da 'hippies', lo è anche per gli appassionati di sopravvivenza. Se capitasse un'esplosione epidemica o nucleare e voi foste costretti ad evacuare in un parco nazionale o a scappare nel più profondo di una regione agreste, che cosa fareste per procurarvi il cibo? Sapreste costruirvi un rifugio? Accendere un fuoco da campo? Farvi un vestito? Queste sono abilità che quasi tutti gli esseri umani possedevano in un certo periodo della nostra storia, e non sono molto difficili da imparare. In effetti, costruire un semplice rifugio e vivere all'aperto può essere appreso con un corso di una settimana. Imparate a procurarvi da soli ciò di cui avete bisogno e prendete cura di voi stessi quando nessun altro può farlo.
La vita è una sola. Secondo la legge di Murphy, se qualcosa può andare male, di sicuro lo farà. Aspettatevi quindi che un disastro possa colpirvi nei momenti più imprevedibili e preparatevi in anticipo ad affrontare l'emergenza. Quanto più pronta e lucida sarà la vostra reazione, tanto maggiori saranno le vostre probabilità di uscirne vivi.
