Con l'arrivo del caldo arriva anche l'SOS per il sudore che se è eccessivo e maleodorante può veramente provocare disagio nello stare con gli altri. Le zone particolarmente colpite sono le ascelle ed i piedi, ed anche se considerato un processo assolutamente fisiologico, sudare tanto è comunque demonizzato e quindi si va alla ricerca del deodorante perfetto.

Partiamo dal presupposto che non esiste un deodorante perfetto per tutti: l'importante però è che sia affine alla pelle; l'ideale è scegliere un deodorante senza alcool, senza gas e senza parabeni (sostanze chimiche che hanno la funzione di antibatterico).

In commercio se ne trovano di tutti i tipi ma quello che contrasta meglio i cattivi odori è il deodorante che contiene il trietilcitrato ossia un ingrediente che si trasforma in acido citrico al contatto con il sudore, quindi aiuta a combattere la formazione di odori forti; inoltre è una sostanza dermocompatibile ossia affine alla pelle e difficilmente provoca allergie.

Quando la sudorazione è veramente eccessiva esistono dei prodotti che aiutano a far lavorare meno le ghiandole sudoripare, i cosiddetti deodoranti antitraspiranti. Questi deodoranti sono a base di sali di alluminio o allume di rocca e la loro funzione è di ostruire i pori per impedire la normale traspirazione.

Naturalmente l'uso del deodorante deve essere sempre associato ad un'igiene personale quotidiana, e non bisogna mai abusare del prodotto: una spruzzata una volta al giorno, se il deodorante è valido, basta e avanza.

Esistono poi, dei semplici rimedi per contrastare il sudore maleodorante:

  • A tavola cercare di evitare aglio, cipolla e alcune spezie (tipo curry e curcuma) e i cibi contenenti zolfo(tipo broccoli); 
  • Nell'abbigliamento cerchiamo di evitare fibre sintetiche a favore di tessuti naturali come cotone, seta e lino
Quando la sudorazione eccessiva è dovuta allo stress, oltre all'uso del deodorante si può migliorare imparando a rilassarci con l'aiuto dello yoga o di altre tecniche di rilassamento.