Dimagrire senza dieta è possibile? Secondo lo psichiatra Raffaele Morelli, sembra proprio di sì. Infatti a detta del noto psicoterapeuta, si può perdere peso con il potere della mente e liberandoci dallo stress, dai pensieri negativi e da tutto quel peso che farebbe ingrassare e accumulare chili inutili. In buona sostanza per dimagrire, non serve la dieta ma piuttosto lavorare con la propria mente. O per lo meno, questo aiuta il corpo a iniziare un percorso di purificazione.
Consigli utili per dimagrire e ritrovare il peso forma senza sforzi e con l'aiuto della testa, arrivano dal libro scritto proprio da Morelli, "Pensa Magro".
In parole povere, per perdere peso e quei chili di troppo, bisogna rendere creativa la propria vita, fare nuovi incontri, rinnovarsi e soprattutto non pensare sempre al peso, alla negatività e al grasso.
Come dimagrire con il potere della mente, consigli utili
Può sembrare strano, ma a volte per dimagrire non serve giudicarsi, ma il primo passo è quello dell'accettazione. Piacersi cosi come si è ed essere meno intransigenti rappresenta il primo passo per dimagrire davvero. Bisogna cercare ed esaltare la propria femminilità, sapersi rinnovare e trovare i propri spazi.
Si ingrassa perché non si pensa positivo, perché si è sempre stressati, annoiati, infelici. Questo rende tristi e legati al passato.
Per ritrovare la forma perduta è necessario cercare di pensare positivo, ma anche vivere il proprio presente senza rimpianti. Diventa importante anche rinnovare il proprio look, lo stile e perché no, anche il modo di vestire. Un cambio di immagine aiuta a vedersi nuovi e il corpo ne giova. Anche le persone che frequentiamo possono intercedere positivamente o negativamente con il fatto di ingrassare. Infine è importante tenersi sempre uno spazio solo per noi e difendere la propria individualità, anche quando si è sposati da anni.
