Spesso affrontare una dieta crea non pochi disagi di natura psicologica, in quanto non è semplice privarsi dei propri cibi preferiti e acquisire una nuova disciplina alimentare. Tuttavia, grazie a 10 deliziosi alimenti che bruciano calorie, è possibile perdere peso senza troppe rinunce.

Il pompelmo, sia nella sua variante gialla che in quella rosa, è un frutto in grado di velocizzare il metabolismo.

In tal modo l'organismo riesce a bruciare un maggior numero di calorie. Va d'altra parte rilevato che questo agrume è ricco di fibre (che favoriscono il transito intestinale) e diminuisce il senso di fame.

I cereali integrali, da preferire a quelli raffinati, sono assai poveri di grassi e contengono vitamine, sali minerali e carboidrati. Inoltre essi contribuiscono a diminuire il senso di fame.

Il tè verde, realizzato con le foglie di camelia, è una bevanda versatile ed estremamente salutare. Esso, infatti, favorisce la diuresi, velocizza il metabolismo e consente di perdere peso rapidamente.

L'avocado, delizioso frutto tropicale originario dell'America centrale, è la soluzione ideale per favorire il dimagrimento. Esso, infatti, grazie alla presenza di grassi monoinsaturi, è in grado di stimolare il metabolismo.

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Corretta Alimentazione

Il sedano è l'ortaggio considerato da molti il "principe delle diete". Esso, infatti, contrasta i grassi nocivi ed è ricco di fibre.

Il caffè, da prendere rigorosamente senza zucchero, è un energizzante ed aiuta a metabolizzare i grassi.

Il peperoncino rosso, oltre ad essere un efficace anti-aging e un ottimo afrodisiaco, aiuta anche a bruciare più rapidamente i grassi e, pertanto, è considerato un alimento altamente dimagrante.

I frutti di bosco, oltre a consentire all'organismo di fare un carico di vitamina C, sono in grado di stimolare il metabolismo e di facilitare lo smaltimento dei grassi.

Le fragole, ricche di minerali e di vitamina C, favoriscono la diuresi e combattono la cellulite.

Le melanzane, infine, sono in grado di abbassare il livello del colesterolo e di migliorare l'attività renale.

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