Sappiamo bene che bere eccessivamente alcol fa male allasalute, ma anche il caffè se preso in massicce doti quotidiane provoca disturbitanto organici quanto psichici. Ma, strano a dirlo, anche bere troppa acqua puòfar male. Già, avete letto bene. Anche l’acqua può far male all’organismo eservono le giuste dosi giornaliere. A lanciare l’allarme è Mark Whiteley,chirurgo e fondatore della Whiteley Clinic di Londra. Vediamo i motivi e qual èla dose giusta da assumere.
Il rischioso fenomeno dell’Aquaholism
Anche bere acqua può portare dipendenza, specie nei fanaticidella salute, che la assumono in modo compulsivo.
Questo fenomeno ha un nome: Aquaholism,che comporta il bere acqua anche quando il corpo non è ha la necessità. E cosapuò comportare ciò? Una serie di conseguenze negative, anche molto pericolose ediciamolo pure, impensabili. Si va dalla sudorazione eccessiva, al punto daessere costretti a sottoporsi all'intervento di rimozione delle ghiandolesudoripare. Agli effetti sul cervello, con quest’ultimo che non è più in grado ditrasmettere gli impulsi necessari all'organismo per il controllo dei liquidi. Ancora, altrieffetti nefasti sono l’insonnia, poiché troppa acqua rende inattivo l'ormoneADH, che regola il funzionamento dei reni mentre dormiamo. Manon finisce qui. Bere molto altera l’equilibrio elettrolitico dell’organismo e finisceper disperdersi nel sangue.
Di qui il fatto che comporti perfino seri rischicardiologici.
E allora quanto berne?
Detto delle disfunzioni che il bere troppa acqua comporta,quanto occorre allora berne quotidianamente?Gli esperti indicano in due litriil quantitativo giusto e il fatto che occorre bere quando se ne sente ilbisogno. Un po’ alla volta e in più fasi della giornata, da quando ci sisveglia fino a sera.
Poi ovviamente dipende dai casi, e se si soffre diparticolari patologie.
Chi lo avrebbe mai detto. Bere tanto fa male. Almeno stando alle parole dell'esperto. Ma ha anche tanti effetti benefici, anche per far dimagrire.
