Anche se fino a pochi anni fa non esistevano, i tablet sono ormai diventati una parte essenziale della giornata di molti di noi, al pari dei telefonini o dei portafogli. Gli esperti avvertono però che i popolarissimi gadget tecnologici possono causare gravi danni al nostro collo. Il problema diventa importante se si considera la popolarità dei tablet. Lo scorso anno una ricerca ha dimostrato che il 42% dei giovani sotto i 18 anni possiede un tablet, e più della metà delle persone tra i 35 ed i 49 anni ne fa uso regolarmente.
Un nuovo studio ha scoperto che strumenti come gli iPad provochino un aggravamento sui muscoli del collo pari al triplo di quello causato dall'utilizzo di un normale computer desktop.
Questo, di conseguenza, può causare dolori alla schiena e molti altri problemi, avvertono gli esperti. Alcune ricerche del passato hanno dimostrato che piegare la testa con un angolo di 60 gradi per guardare lo schermo del telefonino mette una pressione di 27 kg sulla spina cervicale, la parte della spina che sta sopra le spalle.
Il nuovo studio, pubblicato nella rivista Ergonomics, afferma: "L'utilizzo del tablet implica una flessione importante del collo e della testa, ed ha implicazioni per potenziali danni al collo per gli utenti." Lo studio ricorda che molti studi hanno già dimostrato un legame tra il piegamento della testa ed i dolori al collo ed alla schiena. Gli autori dello studio, che lavorano presso l'Università dello Stato di Washington, hanno condotto una ricerca su studenti e staff dell'università che utilizzano con regolarità i tablet.
I soggetti sono stati studiati in diverse posizioni mentre leggevano e scrivevano per intervalli di 2-5 minuti. In seguito sono state fatte radiografie ed altri test per controllare il peso sul collo e come schiena e cervicale venivano coinvolte durante l'uso del tablet.
Ne è risultato che l'utilizzo del tablet aumenta il peso sui muscoli del collo di 3 o 5 volte tanto rispetto ad una posizione neutra.
Gli esperti consigliano, per alleggerire il peso sul collo, l'utilizzo di docking station o cavalletti. "Usare una docking station o un set con cavalletto è meglio, perché così si guarda il tablet in avanti invece di piegare la testa in basso."
