La tisana di Orfeo è una bevanda a base di camomilla e biancospino piuttosto delicata anche se molto aromatica, perfetta per noi post-moderni sempre in movimento, che non riusciamo a spegnere i nostri neurotrasmettitori neppure sul calar delle notti più profonde. I suoi ingredienti principali sono, infatti, piante molto conosciute per le loro proprietà calmanti e addolcenti che se dosate nella giusta maniera fin dall'antichità si notò che sono capaci di regalare sonni placidi e felici a chiunque le assumesse.
Si potrebbe dire che il suo potere è piuttosto simile a quello di Orfeo. Orfeo nella mitologia era figlio di Eagro ("il solitario agreste"), e di una delle muse, forse Polinnia, forse Calliope, capace di piegare al suo canto tutta la natura e tutti gli animali e perfino, come narra il mito di Euridice, gli dei dell'inferno.
L'analogia tra il potere esercitato da questo cantore provetto con il potere che questa tisana esercita sul nostro corpo è tutta racchiusa nel trasporto dolce e ipnotico che il canto esercitava sui sensi di tutti gli esseri viventi e che questo infuso allo stesso modo esercita sui sensi di chiunque lo sorseggi delicatamente, ovvero, dandosi il tempo necessario per deliziarne tutta la sua essenza.
La tisana d'Orfeo è una bevanda adatta a chi desidera migliorare il sonno e dormire in modo migliore circondato da un inebriante profumo di bosco, sfumato da gocce di accoccolante camomilla, senza mai rinunciare al gusto reso ancora più peculiare dall'aggiunta di tiglio e arancia amara.
Ingredienti
- 50g di camomilla (Matricaria recutita) capolini,
- 50g di biancospino (Crataegus spp.) sommità fiorite,
- 20g di tiglio (Tilia europaea) fiori,
- 10g di arancio amaro (Citrus aurantium) fiori.
Preparazione
- Prendiamo un tegamino, versiamoci 250ml di acqua e portiamo ad ebollizione.
- Versiamo tutti gli ingredienti sopra indicati, attendiamo qualche secondo e spegniamo il fornello.
- Copriamo il tegamino con un coperchio e lasciamo gli ingredienti a mollo per 5/10'.
- Con un passino filtriamo il liquido.
- Mettiamo il liquido ottenuto in una tazza e la nostra tisana è pronta da bere.
Per riuscire ad abbandonarsi totalmente nelle braccia di Orfeo come se stessimo ascoltato davvero uno dei suoi "sireneici" canti, per dormire indisturbati, per riuscire a chiudere gli occhi e sognare pascoli erbosi, arcobaleni e tesori paradisiaci, per essere in grado di svegliarci la mattina ruggendo di vitalità e sorridendo di serenità verso il nuovo sole che alto si è oramai levato, questa tisana andrebbe accompagnata anche da altre semplici azioni, come ad esempio: evitare alcolici, caffè e pasti abbondanti la sera, fare un bagno caldo e rilassante, magari con qualche goccia d'essenza di lavanda o arancio, indossare un pigiama comodo, regolare la temperatura dell'ambiente, concentrarsi su qualche cosa di piacevole, cercando di allontanare i demoni della giornata, far precedere il sonno da una lettura distensiva o dall'ascolto di rilassante musica, chissà, forse proprio mentre si sorseggia una buona tisana.
Tanti sono i consigli e tante le tisane che si possono preparare contro l'insonnia, nervosismo e cefalea, però, forse il miglior modo per riuscire a dormire è di avere un buon rapporto con se stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda; come? Allontanandoci dal mondo della materia, partendo dal considerare gli altri e il mondo non come un "esso" (un oggetto da utilizzare e esperire), ma sempre come un "tu" (una persona, un ente con cui relazionarci sinceramente).