Nel mondo, i problemi di infertilità sia maschili che femminili stanno diventando sempre più un ostacolo. Addirittura, si stima che il 15% di tutte le coppie esistenti abbia problemi nel concepire. Le responsabilità sono ripartite più o meno al 50% tra i maschi e le femmine, quindi non c'è un prevalenza di genere.
Da quanto si è scoperto finora, le cause di infertilità sono attribuibili alle cattive abitudini: cattiva alimentazione, vita sregolata, eccessivo consumo di alcool e sigarette, droghe, sovrappeso e sedentarietà.
Uno studio scientifico alla ricerca della fertilità
Sulla rivista scientifica Reproduction è stato pubblicato uno studio che dimostra come l'attività fisica abbia dei benefici negli uomini che non riescono ad avere figli. Nel dettaglio, sono stati selezionati 280 uomini di mezza età e sono stati divisi in diversi gruppi ai quali erano destinati 3 tipologie di allenamento. Come in ogni esperimento, c'era anche il cosiddetto gruppo di controllo a cui non è stato chiesto di svolgere alcuna attività differente rispetto al proprio stile di vita. In totale, l'esperimento è durato 6 mesi al termine dei quali è stato analizzata analizzata la qualità dello sperma. Generalmente chi soffre di infertilità ha un numero insufficiente di spermatozoi oppure una scarsa qualità degli stessi, come ad esempio il danneggiamento del DNA.
Risultati e conclusioni dello studio
Grazie a questo studio è stato dimostrato come, ad esclusione del gruppo di controllo, tutti i gruppi che avevano seguito un programma di allenamento fisico a diverse intensità hanno riscontrato un beneficio nella qualità dello sperma. Da qui, conseguono meno danni al DNA e fattori di stress metabolico nettamente più bassi.
A sorpresa, chi ha avuto i risultati migliori dall'esame sulla qualità spermatica sono stati chi ha eseguito un programma di allenamento fisico non intenso, ovvero chi correva lentamente sul tapis roulant o camminava molto. Quindi, grazie a questo studio, è stato dimostrato come l'attività fisica influisce non solo positivamente sugli aspetti generali dell'individuo, ma nella sostanza vera e propria dell'essere uomo e della sua capacità di riprodursi.
